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新生儿每天需要睡多长时间
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  “我的宝宝已经20天了,每天除了吃奶、换尿布的时间外,几乎都是睡眠状态,月子里的宝宝一天要睡多长时间算正常?”一位月子妈妈问。

  新生儿睡眠,是大家很关心的一个问题,由于新生儿脑组织发育还不完善,其神经系统的兴奋持续时间较短,大脑皮层兴奋性低,容易疲劳入睡,且睡眠时间较长。

  从理论上讲,一般新生儿睡眠每天要在18~20个小时左右。新生儿睡眠与宝宝的生长发育有着密切关系,新生儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,大脑才能得到完全休息,而解除疲劳。

  足够的睡眠是保证新生儿大脑发育及健康成长的先决条件之一,月龄越小的宝宝睡眠时间越长,宝宝出生后数日内每天睡眠时间在20小时左右,是正常的, 妈妈们不用担心。 如果宝宝一天只睡5、6个小时,并且表现出烦躁不安的情绪,就要去医院看医生了。


编辑:王晓芳
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