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宝宝补锌食谱:牡蛎南瓜羹
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    牡蛎南瓜羹

  ◆材料◆南瓜400克、鲜牡蛎250克。

  ◆调料◆盐、味精、葱、姜各适量。

  做法:

  [1]南瓜去皮、瓤,洗净,切成细丝;牡蛎洗净,切成丝;葱、姜分别洗净,切丝。

  [2]汤锅置火上,加入适量清水,放入南瓜丝、牡蛎丝、葱丝、姜丝,加入盐调味,大火烧沸,改小火煮,盖上盖熬至成羹状关火,放入味精搅匀即可。


编辑:王晓芳
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