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分娩后给身体带来的疼痛
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        膀胱痛  

  无论是自然分娩或剖宫产,如果尿频和小便疼痛,表示尿道和膀胱可能发生感染。

  整个分娩的过程中,膀胱都会受到胎儿先露部位(最常见的是胎头)的压迫,而在进入第二期产程时,受到压迫的程度更严重。长时间的压迫,一方面可能造成产后膀胱下垂,另一方面则可能伤害到膀胱,使得新妈妈在分娩后发生排尿困难,甚至无法自解小便。

  分娩的过程越辛苦,胎头越大,则新妈妈发分娩后小便困难的概率越高。因为膀胱充盈的时间越长,膀胱受到伤害的可能性也越大,所以,新妈妈在分娩中,应该注意随时将膀胱内的小便解干净。总之,膀胱内的小便越少,膀胱受伤害的可能性也越小。

  自然分娩的新妈妈由于产程过长,排尿不顺畅,尿液积在膀胱无法排出,新妈妈会感觉小腹胀痛。新妈妈产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛,容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分,在产后也主要通过肾脏排泄,从而增加了膀胱的负担,降低了膀胱的防病能力。预防膀胱炎发生的方法是:在产后宜多饮水多排尿,不要使尿液在膀胱里滞留过久,以免细菌繁殖,还要经常清洗外阴部,保持清洁,同时要防止脏水流入阴道。

  咽喉痛

  咽喉是咽与喉的总称,指舌根后喉腔最宽处,是口腔与气管、食管之间的通道,全身有许多经脉循环或贯穿于此。其疼痛除外伤外主要由炎症引起。

  当伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛。此外,气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏,也可以发生一时性咽喉疼痛。产后咽喉痛常见于分娩时大喊大叫、发生上呼吸道感染或剖宫产时插管进行全身麻醉的新妈妈,治疗和处理方式就是让新妈妈多喝水,使用消肿止痛药,并发细菌感染时使用抗生素。这种疼痛大多数日可以消失。

  缓解咽喉疼痛的方法

  1.搓手疗法。此为日本流行的一种防治感冒的手掌操。手指拇指根部,医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富,伸开手掌时明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切,每日搓搓,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状,也可一治即消。方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛等。

  2.热蒸气吸入疗法。吸入热蒸气可使咽喉部干痒和刺激性咳嗽等好转,简单的方法:用水壶煮沸水,让患者张口对着水蒸气缓缓吸入,或取精油少许加入沸水内吸入,效果更好。

  头痛

  头痛的原因非常多,也是让医师最“头痛”的问题。一般常见的是紧张性头痛,多发生于压力大、感冒、睡眠不足、体力透支的新妈妈。

  疼痛是多种疾病共有的症状,这些疼痛让人吃不好饭,睡不着觉,有的确实让人难以忍受。产后头痛的原因,很可能是因激素分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是,如果在分娩时采用了硬膜外腔麻醉镇痛或脊椎穿刺,也会引起剧烈头痛。不过,这种情况并不多见。

  感觉到太阳穴紧绷,像有带子在勒着一样,可以服用止痛药缓解症状。如果是“偏头痛”,一般都有头痛病史,伴有眼眶疼痛、畏光、流泪,治疗时需要多种药物的配合才可达到疗效。如果是“血管搏动性头痛”,就需小心是否有血压过高的问题。

  对于第一种头痛,放松是最好的方法,头痛症状会随着激素分泌逐渐恢复正常而消失,如果需要,也可以适当地吃些止痛药。如果是后一种原因引起的头痛,应平卧几天,必要时可使用咖啡因止痛。

  当疼痛特别严重时,可使用药物、针灸、推拿按摩、局部神经阻滞等综合疗法治疗。


编辑:王晓芳
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