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孕前必知:最佳生育年龄
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         很多人都幻想着生育“最佳”宝宝,为了实现这份美好的夙愿,孕前讲究“最佳”,比如,最佳生育季节、最佳生育年龄、最佳防辐射时期等,都非常有助于成就“最佳”宝宝。

  婀娜曲线,孕育宝宝最聪明

  婀娜的曲线让人赏心悦目。美国科学家的一项最新研究发现,丰臀细腰的女性比“苹果形”或上下一样粗的女性更聪慧,就连她们生的孩子也更聪明。

  美国匹兹堡大学和加州大学的科学家分析了1 6万名女性的身材数据,并对她们进行了认知测试。

  结果发现,腰围与臀围比例在0 6~0 7之间的女性在认知测试中的得分较高,她们的孩子在认识测试中得分也较高。

  研究人员分析,臀部和大腿脂肪较多意味着欧米伽3脂肪酸水平较高,而这种脂肪酸在怀孕期间对婴儿大脑的发育起着至关重要的作用。腰部积聚的脂肪可能使欧米伽6脂肪酸的水平上升,但这种脂肪酸不适合婴儿脑部的生长发育。

  最佳生育年龄,全新解读

  生理学家公认,女性在23~28岁是生育的最佳年龄段。因为此时女性身体已完全发育成熟,卵子质量最高、生育能力处于最佳状态,而且此阶段女性的产道弹性、子宫收缩力最大,可大大降低流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

  与这个年龄段相比,年龄过小(20岁以下),身体还未完全发育成熟;年龄过大(30岁以上)则卵细胞已老化,质量低。这两种情况,都会增加早产、难产、畸形儿的发生率,不利于优生优育。

  男性的最佳生育年龄与女性有一定的区别,男性精子质量在30岁时达到高峰,并在今后5年持续高质量,因此可以说年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。

  由此可看出,男女生育的最佳年龄组合是男性比女性大7岁左右为宜。父亲年龄大,智力相对成熟;母亲年纪轻,生命力旺盛,能为胎儿创造一个更好的孕育环境,有利于胎儿的生长发育。因此,这种组合更能孕育出“优质宝宝”。

  避开冬春季,选择最佳受孕季节

  医学上认为5~7月是怀孕的最佳时间,是有一定的道理的。

  如果在这个时间段受孕,一方面可在怀孕早期避开流感等病毒感染高发期,确保胎儿的正常发育,而且此时各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可获取丰富的营养,有利于胎儿的健康成长;另一方面,胎儿分娩在次年的3~5月,正好跨过了严冬、避开了酷暑,更适宜妈妈的恢复和宝宝的护理。

  怀孕尽量避免炎热和酷暑,因为怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,天气炎热会影响食欲,导致蛋白质摄入量减少,肌体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。

  烈日酷暑,人体表面的水分蒸发量也比较大,同时,也耗损了大量的无机盐、维生素和氨基酸等营养物质,胃酸浓度减低,食欲减退,故消化能力较弱,从而直接妨碍了人体营养的摄入。在夏天,一般人较消瘦,容易出现头昏脑胀、心悸胸闷、四肢倦怠、精神疲乏等现象。若在此时怀孕,将影响胎儿的发育。

  春季虽然万物生长,但是初春时节也不是怀孕的最佳选择,因为这时正值冬末春初,是流行病风疹、流感、肝炎等的猖獗时期。这些对受孕的头3个月影响尤大,因为这时胎儿还未成形,很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱,甚至造成畸胎。


编辑:王晓芳
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