进入最紧张的倒数时刻，在这带球走路的最后阶段，妈咪们可以再检查一次用品是否都已备齐，另外，也可以先了解有关生产的产兆，最后放松心情，只要宝宝准备好了，你们就要正式见面！
生产与产后用品都准备好了吗？
多数孕妈咪大概从怀孕五、六个月后就已经迫不及待购买各种可爱的新生儿用品了，不过，也别忘了除了张罗小娃娃出生后要用的东西之外，医院生产时及坐月子期间，因为不方便外出，所以，妈妈个人的各种用品也最好在产前就先准备妥当，现在就请你先来对照一下这些用品是否都已经准备好了呢？
| 【医院生产期间用品】 | 【新生儿用品】 | 【产后妈妈用品】 |
| 妈妈手册 | 新生儿衣物 | 防溢乳垫 |
| 健保卡／夫妻身分证 | 寝具用品 | 产褥垫／卫生棉 |
| 亲友联络电话 | 护肤用品 | 免洗内裤 |
| 纸笔 | 指甲剪／棉花棒 | 吸乳器等母乳用具 |
| 换洗衣物/薄外套／出院时衣服 | 出生型纸尿裤 | 束腹带／束裤 |
| 产褥垫 | 哺乳用品 | 头发干洗剂 |
| 简单保养品 | 围兜 | 哺乳外衣/内衣 |
| 哺乳内衣 | 小衣架 | 无痕胶带(剖腹产妈妈) |
| 免洗内裤 | 耳温枪 | 坐月子餐点 |
| 吸乳器/防溢乳垫 | 沐浴用品 | |
| 小脸盆 | 纱布手套 | |
| 盥洗用品 | 汽车安全座椅 | |
| 数字相机或摄影机 | ||
| 宝宝出院时衣物 | ||
| 拖鞋 | ||
| 吃饭用具(汤匙/杯子/水果刀) | ||
| 附注：有些用品医院可能会提供部分或是有整套的盥洗包可购买，所以，可先询问医院会提供的物品。 | 附注：可以先准备宝宝约三个月内要使用的用品即可，其它物品可等宝宝较大之后，视需要再购买。 |
产兆篇
认识产兆，了解生产的讯息
黄家彦医师表示，进入怀孕37周后就算是足月生产了，因为宝宝的各个器官发育都已几乎完成，不过，除了双胞胎可能会较早出生外，多数孕妈妈可能还是会在38周～41周之间生产。如果准备自然产最重要的讯息就是产兆的来临，当产兆出现时，也就是宝宝准备好要出生的时刻，所以认识产兆，就不需要随时担心宝宝会不会在下一刻就生出来了。
1.落红
阴道会出现少量的出血现象，颜色可能是鲜红色或褐色，但如果是大量不停的出血，就要立刻就医。
【应对原则】一般落红会在阵痛前一、两天左右出现，落红后通常不会马上生产，如果尚未出现阵痛或破水等其它产兆时，可以先洗个澡，然后再前往医院检查，医师会评估子宫颈打开的状况，再建议妈妈先回家休息或直接入院待产。
2.阵痛
妈妈会感觉到腹部疼痛收缩，疼痛的时间会慢慢越来越密集，如果初产妇疼痛已经间隔到大约5分钟痛一次时，就可以准备到医院待产；如果是第二胎以上的产妇当规模阵痛出现时，就必须准备至医院待产。
【假性VS.真阵痛】
黄家彦医师表示，如果阵痛是不规则、间歇性，起来走一走或躺一会疼痛的感觉就暂时消失，那就是假性阵痛，真正的阵痛是持续性的，不会因为休息就停止疼痛。
【应对原则】
一般来说，初产妇可能会在阵痛10小时之后生产，经产妇则约8小时后生产，所以，妈妈到达医院后，会先被安排在休息室或待产室待产，此时，则可以利用拉梅兹呼吸法来减轻阵痛。
3.破水
妈妈会觉得有大量透明的液体自阴道流出，不像漏尿好像可以控制的感觉，而是无法控制的流出来，这就是破水。
【应对原则】
破水后可以垫上卫生棉，接着就要尽快至医院待产。有些人是在阵痛前先破水，有些人是阵痛好一阵子甚至生产前才破水，所以，破水的顺序因人而异。
4.其它
除了上述主要的三个产兆之外，另外，有的孕妇也可能还会同时出现其它的生产征兆，例如有的人可能会觉得极为腰酸，或是有明显的便意。
