抚触或按摩一词源于英语touch，是说经过科学指导的、有技巧的抚摩和按触，通过抚触者的双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的抚摩和按触。让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受传到中枢神经系统，从而达到强体健身的目的。
皮肤覆盖全身，是人体最大的也是最基本的感觉器官，大约有500多万个感觉细胞，能接受外界的很多种刺激，如温度觉、触觉、痛觉、位觉等。这些感觉传到中枢神经系统后能作出反应，通过神经及体液作出应答。良性的刺激可对神经系统起到正面作用，尤其是儿童时期，从胎儿期6个月至新生后2岁之内神经系统发育很快，这种刺激可促进神经系统的发育。但是恶性刺激，如寒冷、疼痛等则可起负面作用。
新生宝宝处于生理上的快速生长时期，抚触可以提高宝宝的免疫功能，增加体内的免疫物质。观察后发现，宝宝在经过抚触后大都会很安静．睡得香，醒来也很高兴，很乖。那些睡眠有障碍的宝宝在经过抚触以后也能很快入睡，并睡眠平稳。实验还发现，经过抚触的早产儿食欲都有所增加，吃奶量增多，体重也长得快。到产后42天复查时，发现他们的体重、身长、头围都比没有抚触的孩子要明显增加。因此，科学正确的婴儿高智商及高情商创造了良好的条件。
婴儿抚触的好处可以归纳为以下几点：
能增进母子间的感情交流，抚触是肌肤的接触，是母婴联络的纽带。
能促进新生宝宝神经系统的发育，增强新生宝宝的应激能力。
能加快新生宝宝免疫系统的完善，提高免疫力。
能加快新生宝宝对食物的吸收，刺激消化功能，使新生宝宝体重增加。
