你可能没有想到,四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响.选择怀孕的理想季节,对母亲的健康和胎儿的生长发育有着很重要的意义
一、春季受孕,好坏参半
许多家庭选择春天生宝宝.但专家认为,其实春天并不是优生优育的最佳时段
春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各种类型病毒的复制和生长,病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会,缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节
但春天气候回暖,万物起步复苏,只要善于调养,注意饮食、运动及良好的生活习惯,准备充分,仍能优生
春季受孕二个准备工作
优生优育应从怀孕前就开始注意.中医认为"皆欲阴阳完实,然后交而孕,孕而育,育而子,坚壮强寿".因此,准爸妈们还得从饮食、生活习惯等各方面做准备
、饮食:就个性体质而言,气虚者,表现为神倦、纳差者,孕前可多吃些补气、健脾胃的食物,如扁豆、莲子、红枣等,营养品有白参、参须、蜂蜜等.血虚者,月经少、周期有规律、有色淡红,可补气加养血,饮食上可吃些猪肉、菠菜,也可用龟鳖丸或红阿胶滋补,但阿胶不易太热或加酒
、生活习惯:工作生活要有规律,合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,良好的心态和适度的性生活
二、夏季怀孕你需要注意
天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育.准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情
一定要注意饮食卫生
夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的.如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响.因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物
注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力.所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜
别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用.而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕
提示:别错过一天之中的"性福时刻".国外研究显示:人类确实存在"性福时刻",即下午5-7点,这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰
三、最佳受孕的季节
立秋之后,即公历8月8日-9月8日,也是最佳受孕季节.此时受孕,分娩在夏季.夏季天地气交合,万物繁茂,一些野生哺乳动物亦在此季生育幼仔.根据生物有相同的"生物韵律"的理论,5-6月是优生季节
由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利.孕妇的预产期又是春末夏初,气候温和,副仪器供应充袷,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便.另外,春夏之交,日光充足,婴儿可有良好的光照条件,有利于婴儿生长发育的骨骼钙化,不易患佝偻病;当进入冬季时,婴儿已逐渐长大,可避免肠道传染病流行高峰
四、冬季不是怀孕最佳时期
生孩子是喜事,可是有资料说:冬季不适合怀孕.在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,由于室内空气污染严重,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节
而根据加拿大一项最新研究也发现,在这些化学环境中工作的孕妇,她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差
专家研究结果表明:室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系.空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常,导致胎儿畸形.冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节,特别是工业城市.所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节,出生缺陷率为7.9%,夏季出生缺陷率为
