中期(7-9个月)辅食巧搭配
这个时期是宝贝学习咀嚼、吞咽及喂食的灵敏时期,万万不可错过;如果未能及时调整食物的硬度、稠度和品种,会给以后的喂养带来很大的阻力!
1.宝贝的消化功能进一步成熟,乳牙开始萌出,可以适当地添加如下一些辅食了——
比如:添加烂粥、烂面、碎菜、肝类、鱼虾、动物血、肉泥/末、豆腐、红豆泥、水果泥/软块等营养更丰富、更有“嚼头”的食物了。比如,饼干、小馒头片、薄面包片等对于训练宝贝的咀嚼能力,也是非常有用的哦。
2.食物由汤、汁或糊状渐变为粗泥状或半固体。
3.纤维较粗、较硬的果蔬和油腻、辛辣、刺激或筋太多的食物,仍然不可以喂给宝贝吃。
4.每天2-3次正规辅食,上下午可选择适当地减少一顿奶量,添加一点谷薯类食物或蛋黄。