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　　一般来讲，孩子便秘是由饮食变化或发热、出汗引起的大便干燥现象。早餐以牛奶为主食的孩子，易出现这种现象。以精米细面为主食的孩子，由于纤维素摄入太少，也会产生此症。当您的孩子有便秘发生时，家长应该在饮食上为孩子准备点啥呢？

　　这时最好给孩子多吃香蕉、山芋、菠菜、胡萝卜泥、菜泥、麻油、蜂蜜、雪梨、玉米面粥、豆腐等。

　　但一定要注意，便秘期间的孩子，一定要禁食乌梅制品、山楂制品、酸味水果、浓牛奶、含奶量高的冰淇淋、功克力等。

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