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抚触像袋鼠式的怀抱
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  宝宝和爸爸妈妈最亲密的接触,应该像袋鼠妈妈和她育儿袋里的小袋鼠那样——让赤裸的宝宝轻轻地依偎在你怀中,你们心贴着心,皮肤挨着皮肤。这种方法不仅简单易做,更重要的是它让宝宝在爱的包围中,更健康的成长。

  普通的按摩抚触

  为宝宝抚触前,先要找一个舒适、安静的场地,比如撒满阳光的地板上、舒适的床上、或者你家的餐桌上,再铺上一层软软的垫子。让宝宝平躺在垫子上,帮他脱去衣服和纸尿裤,接着在你的手上涂一些婴儿油,双手来回互搓,让手掌温暖。准备就绪,抚触可以开始了,整个过程只需10分钟左右,但是要保证你和宝宝一直有目光交流,还可以和他聊聊你的心情。

  宝宝不舒服,你可以这样做:

  缓解肠绞痛:一只手掌轻贴在宝宝胃部,按顺时针方向,向上轻轻从宝宝胸部划到肚子结束。另一只手掌轻轻贴在宝宝肚子上,然后两只手交替进行,持续5分钟。

  对付牙疼:两只手的除大拇指外的指尖同时放在宝宝两旁的下额,轻轻的旋回按压,从下巴到耳垂再回到下巴。接着手向上移到宝宝嘴唇上方,重复同样的动作。

  帮宝宝放气:双手抓住宝宝的两个脚踝,轻轻地向上推一条腿,让宝宝弯曲的膝盖碰到他的胃部,再把腿拉回到原来状态。然后开始推另一条腿,两边交替进行,持续10分钟。

  让宝宝放松:手放在宝宝前胸和肩膀之间,轻轻地向他的胳膊、指尖滑行,再回到他的胸部。再用这个方法触摸宝宝全身,从胸部到脚趾尖。5分钟作用就可以了。

  手指触摸游戏

  妈妈唱着押韵的儿歌,宝宝在一旁拍着小手附和,还可以鼓励他摸摸你的嘴唇。或者你们互相摸摸对方的身体,互相挠痒痒,让他觉得这个过程是快乐的。

  新生宝宝更喜欢袋鼠式的怀抱

  和舒适的摇篮比起来,新生宝宝更喜欢赤裸着依偎在爸爸妈妈怀里,感觉他们的心跳,感觉他们的温暖。就像图片中那样,经常和新生儿用这种方式接触,可以帮他调节自己的体温。对母乳喂养宝宝来说,当他享受妈妈的袋鼠式的怀抱时,母乳喂养将变得更轻松、更方便,因为宝宝有了更多机会接触妈妈的乳房。对大多数宝宝来说,这种接触方式还会给他们带来更稳定、更安静的睡眠,而这对宝宝的大脑发育至关重要。

  除此之外,袋鼠式的怀抱对早产的宝宝也有很明显的帮助。来自美国的护理早产儿专家Ludington教授指出“和你的早产宝宝皮肤挨着皮肤,保持相互依偎,这样只需要20分钟,就可以帮他降低身体的紧张状态,激发他的新生儿反射。宝宝得到放松的同时,也增加了抵抗外界感染的能力。”有很多妈妈已经通过这种方式,帮助她的早产宝宝更快的达到正常体重,更快的赶上正常宝宝的发育速度,詹妮弗就是其中之一。“我的儿子提早了7周来到我们身边,当时医生告诉我们,他可能需要在早产儿治疗中心进行至少3周的治疗。于是在护理人员的帮助下,我和丈夫每天轮流让儿子依偎在我们赤裸的胸前,令人惊奇的是,我们的治疗只用了9天,就顺利地带宝宝离开医院回家了。”

  袋鼠式的怀抱,并不只是妈妈和宝宝间的专利,爸爸也同样适用。就像图片中表现的那样,每天让宝宝依偎在爸爸怀里一小时左右,他将更容易入睡,睡眠周期更有规律,醒来后也会更容易护理。

  抚触帮宝宝放松,轻松入睡

  按摩抚触我们并不陌生,甚至从宝宝一出生,就被建议用这种方式安抚他,帮他放松。这里我们要举出比以往更多更有说服力的原因,让你接受这种方式。从事抚触研究的Field教授指出“我们发现,坚持抚触的宝宝与没有做过抚触的宝宝相比,他们的睡眠更稳定,更不容易急躁、发怒。”这还不是全部,有研究显示,经过抚触治疗的早产宝宝,他们体重的增加速度要比没有接受过抚触的早产宝宝快27%。

  抚触还可以加深爸爸妈妈与宝宝之间的亲子关系,特别是爸爸。一位身有体会的爸爸讲述了他的故事“自从妻子决定给双胞胎宝宝全母乳喂养,我便承担了为宝宝做抚触的工作,一段时间下来,我觉得自己和他们的关系更亲近,更能理解妻子生育宝宝的辛苦,也加深了我对“爸爸”一词的理解。每当我把小家伙抱到床上,开始抚触的时候,我能感到这种方式让我和宝宝都得到了放松,甚至有时做到一半,宝宝就已经舒服的睡着了。”

  手指触摸帮宝宝认识世界

  锻炼宝宝的脑力,不一定非让他认识那些五彩斑斓的卡片,轻松的手指游戏就可以做


编辑:陆芸
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