新生儿抚触前，房间内要温暖且安静，室温控制28-30℃之间，播放一些柔和音乐；备好适量的润肤油、润肤露、爽身粉以及干净的衣服；抚触的时间宜安排在婴儿沐浴之后，睡觉前，两次喂奶之间，婴儿不饥饿，不疲倦，不烦躁且清醒时进行。抚触时抚触者双手要干净、温暖、没有长指甲，且心情放松，充满爱意。
抚触时顺序应为：前额→下颌→头部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部→臀部。
额部：两手拇指腹由前额中央向两侧推；
下颌部：两手拇指腹从下颌中央向两侧外上方滑动，划出一个微笑状；
头部：两手食、中、无名指指腹从前额发际抚向脑后，最后停在耳后；
胸部：双手食、中指腹分别由胸部外下方向内侧上方交叉抚触；
腹部：两手食、中指腹依次按顺时针方向从右下腹经右上腹、左上腹抚触至左下腹，避开新生儿脐部；
四肢：双手握住宝宝上臂，交替从近端向远端滑行达腕部，然后再重复滑行过程中节段性用力，挤压肢体肌肉，再从近至远进行抚触手掌、手背、再抚触每个手指，同法抚触下肢；
背部：新生儿俯卧位，双手食、中、无名指腹以脊柱为中点，向外侧滑行，从上到下，然后从上到下抚触脊柱两侧；
臀部：双手食、中、无名指腹从两臀的内侧向外侧作环行滑动。
抚触者抚触时将适量润肤油倒入掌心，然后轻轻地在婴儿的肌肤上滑动，开始动作轻，逐渐稍加压力，边抚触边与婴儿进行感情交流，语言柔和。抚触时注意避开婴儿的乳腺及脐部；因婴儿的注意力不能长时间集中，所以每个抚触动作不能重复太多，以4-6次为宜，总时间为15分钟；抚触过程中要密切观察婴儿反应，若出现哭闹、肌张力提高、肤色发生变化应暂停。
