米粉是宝宝辅食类别中最重要的一员。那么,怎样给宝宝添加米粉辅食呢?米粉一般很难家庭自制,通常都是购买成品。成品米粉有哪些种类,分别有哪些特点?
怎样喂宝宝吃米粉?
摇篮网友:沈老师,您好,我有这样一个难题,我家宝宝差不多五个月了,现在有给他吃米糊,但是他一吃米糊就会哭,有时手要抓住一样东西才肯吃,怎么样才能改掉他这些坏习惯?开始他看到家里人吃饭还肯吃一些,现在都不肯了,经常要一边玩东西一边吃,要么就不吃。请问一下五个月的宝宝怎么喂养比较合理,一般要添加什么辅食会对他好一些呢?谢谢!
沈文: 如果母乳喂养够或配方奶粉喂养够的话,可以晚一步添加辅食。建议添加辅食时以加铁的米粉为首选,每次一勺米粉兑十勺水,每次喂一勺(我们平常用喝汤用的搪瓷勺)。一次一次,一周后宝宝适应了再一天两次。
摇篮网友:我家宝宝明天就四个半月了,一直是母乳喂养的,今天吃了一顿米粉,米粉除了开水,奶粉搭配,还可以和别的混搭吗。
沈文: 如果是母乳喂养足够的话,只添加一次加铁的米粉够了。目前单纯加米粉就行。
沈文:中医世家,现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。(本文来自摇篮网专家在线)
成品米粉的种类和特点
成品米粉辅食,不仅给宝宝丰富营养,更助消化顺畅。下面就市面上销售的米粉辅食种类,一一介绍特点(以嘉宝米粉为例说明):
营养米粉(1阶段)
·单一谷类配方米粉,易于消化吸收
·科学配比20多种营养素,营养全面均衡
·适合添加辅食初期的宝宝
高蛋白奶米粉(1阶段)
·含更多蛋白质,充分满足婴儿快速发育所需
·动植物优质蛋白的合理搭配,使宝宝更容易消化和吸收
·不需要用奶冲调, 直接用水冲调即可
鱼肉胡萝卜米粉(1阶段)
·鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的优点
·富含β胡萝卜素, 有助于宝宝骨骼及视觉系统的发育
·鱼肉,胡萝卜搭配, 营养更均衡
鸡肉蔬菜米粉(2阶段)
·含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E,有助于宝宝身体健康,增强宝宝的抵抗力
·含铁丰富, 可以补充六个月以上宝宝铁的缺失
·鸡肉,蔬菜搭配, 营养更均衡
什锦水果米粉(2阶段)
·富含多种维生素,有助宝宝成长发育, 增强宝宝抵抗力
·含丰富的果糖、葡萄糖、有机酸和多种微量元素,促进宝宝身体健康
·多种水果搭配, 营养更丰富
什锦蔬菜米粉(3阶段)
·富含多种蔬菜的矿物质、维生素和食物纤维,为宝宝提供多样化的营养,促进宝宝成长发育
·丰富的膳食纤维帮助帮助宝宝消化顺畅
·多种蔬菜的搭配更可帮助宝宝维持体内酸碱平衡,促进身体健康
营养麦米粉(3阶段)
·含5种谷物:大麦、小麦、燕麦、玉米、大米,丰富的微量元素,均衡宝宝的营养
·富含膳食纤维,让宝宝消化更顺畅
·丰富的维生素B1,有助于宝宝的神经和肌肉组织的发育
·调节宝宝体内酸碱环境,有助于宝宝身体健康
嘉宝米粉工艺介绍:嘉宝米粉含20多种营养素,均衡全面的营养搭配,独特的CHE淀粉水解工艺,使口感更细腻,易于宝宝吞咽,更好消化吸收。嘉宝米粉添加足量的益生元,吃后不上火,让宝宝享受肠道舒畅的快乐。嘉宝米粉不添加蔗糖和食盐,帮助宝宝味觉系统健康发育口味纯正,自然,不添加人工色素和香精。嘉宝米粉选用黑龙江北大荒的优质大米为原料。