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断奶千万不要硬来

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　　喝大麦茶回奶

　　从决定要断奶开始，妈妈可以喝大麦茶。另外，断奶期间不可以吃那些发奶的食物，不要去压迫乳房。尽量少喝水，汤更不要喝。

　　断奶千万不要硬来

　　刚准备断奶时，我是到药房买外用的药敷，但好象没啥效果。最后还是用最原始的办法就是不让孩子吃，结果让我奶涨得难受，只好再继续用药敷。奶实在涨得厉害时，就挤掉一些，奶的量就自然而然少下来了，最后断得还算比较轻松。所以断奶的时候千万不要硬来，感觉涨得难受时就挤掉一些，渐渐地奶水自然就少了，人也不痛苦。

编辑：陆芸