一、熬夜贪晚，是女人年轻的大敌。长时间熬夜，由于肌肤白天受到地心引力的影响，容易将肌肤向下拉伸，晚上再熬夜，不能及时让肌肤睡眠，就会造成肌肤松弛，尤其是眼部肌肤。熬夜后，影响肌肤细胞的正常代谢，造成皱纹、黑眼圈，还会造成体液的垃圾的堆积，形成衰老憔悴的眼袋。
二、心胸不开阔，小心眼，一点点小事，左右思量，影响睡眠。如果一个人睡眠质量不能保证，提前衰老那是一定的。
三、饮食和生活无规律，按个人喜好，想吃什么就吃什么，喜好口重辛辣食物。
四、生性多疑，对家人和朋友同事，处处怀疑，日久天长，哪能有很好的人缘呢？
五、婆婆妈妈，很啰嗦，给人感觉就是老大妈，岂不是未老先衰了？知道这几件让女人很容易显老的事，就要多注意了，不让自己变成讨人嫌的“老太婆”。
女人防衰有秘方
有什么比女人衰老更令人悲哀的呢？不到30岁就已逐渐走入了生命的“多事之秋”：皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨质含量开始下降……专家告诉我们，使女人衰老的东西是人体的新陈代谢中产生自由基。外界因素及不良生活方式也会使身体产生自由基。当身体无法维持自由基的平衡状态时，女人的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹。
