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　　不良的睡眠习惯种类：

　　种类：半夜惊醒哭泣、睡觉前和醒时哭闹不休、要大人陪才肯入睡、拒绝睡觉

　　原因：

　　⒈生病，如发烧、腹痛所引起的睡眠障碍。

　　⒉房间环境不佳，如太冷、太热或太亮导致孩子哭醒。

　　⒊对睡眠产生恐惧。

　　⒋睡前活动太激烈或吃太多东西。

　　⒌午睡睡太多。

　　⒍家长本身有晚睡习惯，也造成孩子睡眠时间不固定。

　　对孩子人格影响：

　　⒈拖延、不守时

　　⒉精神不佳、情绪不稳定、爱闹脾气

　　⒊依赖心、没安全感

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