多食粗纤维孩子牙齿好
如何让孩子长出一副整齐洁白牙齿父母们最关心事情因此足够营养充足钙质控制孩子少吃糖等成了父母们常用方法人们长期的饮食观念“米越精越好面越白越棒”但却忽视了粗粮对孩子牙齿发育的影响
实验证明咀嚼对牙齿一种有益的按摩和刺激节律性的刺激可促进牙齿的生长；咀嚼促进下颌骨的发育从而使孩子牙列整齐；咀嚼不断刺激唾液腺的分泌唾液不仅口腔中与嚼碎的食物充分混合便于吞咽帮助淀粉类食物的消化还发挥冲洗作用减少食物残渣留牙缝和牙齿周围从而减少龋齿和牙周病的发生同含粗纤维的食物中常常含有丰富的维生素C而维生素C也合成牙基质所必需的重要营养素食物越精细越软口腔咀嚼的间越短会导致儿童颌骨发育不良牙齿排列不齐象多发直接影响了孩子的牙齿发育
因此如果想要孩子有一口整齐洁白的牙齿应多吃些粗粮蔬菜等富含纤维的食物但由于孩子的消化功比较弱摄入粗粮过多会引起消化不良因此科学的膳食食物粗细合理搭配
岁前牙齿长齐就算正常 牙齿与视力应同样被重视： 牙齿———乳牙有龋齿增大恒牙龋齿率 在儿童断奶期就应有计划地给孩子做口腔健康检查。如果孩子用奶瓶的时间过长，会造成奶液在口腔中的过长停留，导致龋齿的发生率上升。而喝奶瓶的方式也会使牙齿畸形，比如出现“地包天”。很多家长对孩子的乳牙健康与否不关心，认为还会有新的牙齿长出来。但其实乳牙的健康与否直接影响了恒牙的健康，如果乳牙有龋齿现象，那么恒牙龋齿的可能性也会大大上升。 专业建议：从孩子12个月起，
宝宝牙齿呵护的方方面面 让宝宝牙齿从小就坚固： 大家都知道要保护牙齿健康，可你知道吗，保护牙齿要从宝宝做起。 婴幼儿口腔也要保健 全国牙防组指出，婴幼儿期是指小儿出生到三岁的阶段，是乳牙继续钙化、陆续萌出、形成乳牙列的阶段，也是恒牙牙胚陆续形成和恒牙处于钙化的时期。此时小儿的饮食由流食、半流食，过渡到固体食物，进食时的咀嚼运动能促进头部的血液循环、促进咀嚼肌的发育、增强颅面骨骼的结构。此时也是小儿牙牙学语的阶段，需要乳牙来辅助发音。可见乳牙对孩子的早期发育是非常重要。
