• 喂   养
• 儿   科

• 教   育
• 月   子

• 准备期
• 怀孕期
• 新生儿

• 婴儿期
• 幼儿期
• 学龄前

• 问   答
• 活   动
• 工   具

• 资源区
• 宝宝秀
• 许   愿

• 亲   子
• 游   戏
• 视   频

• 新   闻
• 创   业

• 博   客
• 相   册
• 论   坛

您现在的位置：育婴中国 > 产后>> 产后饮食 > 正文内容

  营养师推荐的产后食谱

    鸡丝馄饨

    材料：猪肉馅250克、熟鸡丝25克、鸡蛋1个、馄饨皮300克、紫菜15克。

    调料：高汤、酱油、葱花、姜末、盐、香油各适量。

    做法：

    1。将猪肉馅中加入盐、酱油、葱花、姜末、香油搅拌均匀成馅，用馄饨皮包捏成馄饨；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀摊入热油锅中制成蛋皮，切丝备用。

    2。将高汤煮沸，下入馄饨，煮熟后下入紫菜、蛋皮丝、鸡丝，撒上葱花，淋香油即可。

    功效解析

    本品营养丰富，具有益气养血、养阴生津之功效，对于刚生产完的产妇非常适合。

更多关于"产后,饮食,推荐"的新闻 【打印文章】

儿童健脾开胃：参术大枣汤

消除产后肥胖的方法

做糖筛和糖耐前需注意些啥？

孕妈妈预防尿路感染的对策

夏季坐月子应注意什么？

热门文章