医生让他把上衣脱掉，趴在床上，在他的脊柱上面涂上蒜汁，再铺上7厘米宽、5厘米高的蒜泥，接着，蒜泥条上放艾炷(用来点火的东西)，堆成三角形，整个蒜泥条就像一条三角形的蛇蜿蜒在脊柱上——“长蛇灸”的名字就是这样来的。
第二步是点燃蒜泥条，分头、身、尾三处烧灼，等艾炷烧完，再铺新的艾绒烧两次。烧完3次后就可以去掉蒜泥了，看到皮肤上很红的一条，还有水疱。医生叮嘱病人，“出水疱说明里面的毒素出来了，自己不能戳破水疱，否则要感染的，过三天再来医院里，我们帮你引出水疱液。”
整个过程要1个多小时，这位病人趴在床上，烧的时候，不停叫：“烫死了，烫死了”。医生问他要不要继续，他又很坚决，“继续继续，我吃得消”。
“我也是听朋友介绍，说这个办法治关节炎有用场，我来试试看。关节炎很痛苦，天气冷、吹吹风都痛煞。”这位病人说，“做完以后，整个人热乎乎，不是天气热的感觉，是从里面泛出来暖洋洋的感觉，关节也轻松了很多。”
“灸”的疗法是把药物放在穴位或痛的地方烧灼，用热力把药物通过经络传导到体内。“长蛇灸”把药物从背部沿着脊柱铺到尾椎骨，铺在人体的督脉上，督脉在人体12条经脉中属阳中之阳，在上面用灸，散寒通络的效果比用在其他地方好。
方院长说，长蛇灸不仅针对风湿性关节炎，脊柱炎、慢性肝炎和哮喘的病人都可以尝试一下。不同的病症，药物和烧艾炷的火候、时间都不同。
刮痧也属冬病夏治
夏季气候炎热潮湿，如果身体虚弱，抗病能力低下，散热机能发生障碍，容易中暑、腹泻、胃口不好。
方剑乔说，大家可以用刮痧来预防中暑，“刮痧也是冬病夏治的一种疗法”。
医院保健中心主任倪锋医师是刮痧方面的专家，倪医师说：“老底子很多人在家里给自己或者家里人刮痧，现在会刮痧的人越来越少了，其实刮痧是个很灵的东西，夏天用特别适合。”
“痧”是在皮肤下面看得见的一种红色或者紫红色的斑点和斑片，是渗出血管之外含有代谢物的血液。
刮痧造成局部的创伤，使人体产生应激反应，神经、循环、激素、免疫、排泄等系统都会兴奋活跃起来，能改善局部血液循环，加快新陈代谢。刮痧的适应症是中暑、感冒、发烧、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、颈椎病等。
在家里刮痧很简单，用边缘圆滑的工具，如水牛角板、陶瓷勺子等，蘸上淡盐水或润肤乳，顺着一个方向刮：从上到下、从内到外。不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重，一般每处刮20下。寒湿邪气重的人颜色深、出色快，邪气少的人，颜色浅、出色慢。
倪医师说，夏季最常见的病症是中暑和肠胃不舒服，对付这两种病，刮痧都有办法——
中暑：刮背部，颈、胸椎及两侧，督脉、膀胱经的部位。
虚寒腹痛、腹泻或胃痛：刮胸腰椎及两侧，脾腧、胃腧、大肠腧、小肠腧的部位。
