语言和运动
华德福教育最引人入胜的特点是把知识的学习和身体的节奏运动相结合，比如跟着歌谣跳绳，有节奏地拍手或踏步，有韵律诗伴奏扔球，尤其在低年级。即使像我这样的中年人，在接受华德福教师培训时，每次做动作，我都会兴致勃勃地参加。英语课上，老师教我们用脚踩出节拍，先练习原地踏节拍，然后是边走边踏一首诗的节拍。他帮助我们通过身体的动作，理解诗的节奏和韵律。有时他用踏步的节奏来表示某行诗，让我们猜是诗的哪一行。
再比如学生们朗诵诗《王国的钥匙》：
这是一把王国的钥匙
王国里有一座城市
城市里有一个镇
镇上有一条街道
街道上有一条弯弯的小巷
小巷尽头有一个院子
院子里有一座房子
房子里有一间屋子
屋子里有一张空床
床上有一个篮子
篮子里有芬芳的鲜花
鲜花，鲜花
一篮子芬芳的鲜花
鲜花在篮子里
篮子在床上
床在屋子里
屋子在房子里
房子在杂草丛生的院子里
院子在弯弯的小巷尽头
小巷在宽阔的街道上
街道在繁华的镇上
镇在城市里
城市在王国里
这是一把王国的钥匙
王国的钥匙是这把
全班学生站起来围成一个大圆圈，手拉手，从圆圈的边缘伴随着诗的朗诵，渐渐向圆心走去，朗诵下半首诗时，再向外走，扩展成最初的大圆圈。特林丒芬森老师说：“这首诗中的前行和后退(开始和结束在相同位置上)，能给予孩子们安全感、归属感和万事万物在世界上各有其位的感觉。在这种圆圈开合和其他活动后，通常孩子们的脸变得红扑扑的，两眼闪闪发亮，他们的能力被激发和唤醒……”让身体的动作和语言的节奏或韵律相配合，那么孩子们学到的语言不仅仅经过了头脑，更重要的是触动到他们的心灵，并通达他们的全身。
在人类会说话之前，大概是先用身体的动作来表达意愿，有了丰富的动作后，刺激了人的声音器官，才渐渐发展出说话的能力。人体的动作是说话声音的源泉，正是在此意义上，华德福教育中的音语舞试图用动作来表达语言。每一种声音有一个相应动作，在斯坦纳指导下，独特的音语舞被称做是“视觉语言”，音语舞课是华德福学校的必修课。
在爱默生学院，有一次花匠玛利亚邀请我去她家喝茶，她是我最喜欢的教职员工之一。当她用手比画音语舞的动作时，我突然想到舞蹈是流动的、变化的，而印在书上的字是固定的、僵死的。
如果在语言的学习中，结合相应的身体韵律动作，无疑会提高学习兴趣和学习效率，加深对语言的理解，促进“我们与超越而意涵丰富之经验的联系”。
