吃苦的精神是当代青少年严重缺乏的，现在孩子身上的毛病很多是“惯”出来的，许多真的已经对孩子毫无办法，三者共生，于是社会上冠以“魔鬼训练营”、“行走训练营”的各种活动一下热了起来，然而喧嚣之下，实际的效果却差强人意。因为培养孩子的吃苦精神是有学问的，大部分的组织者和父母朋友还不懂其中的规律。
在我看来，吃苦教育有三重境界，其一是“捱”，其二是“适应”，其三是“超越”。
“捱苦”是最低的境界，就是成人强行安排孩子受苦，孩子极不愿意，又没有办法，只好“捱”，直到成人的安排结束。这种情况，不仅无益而且有害。我记得小时候，父亲也有意的锻炼我的吃苦精神，当时在农村，他的方法是增加劳动强度和延长劳动时间，但是，他的教育是失败的。他让我产生的是对劳作的厌恶和惧怕，不仅没有增长相反减小了我对痛苦的忍受能力。
“适应”是一个更高的境界。随着时间的延长，孩子的承受能力得到很大的增强，训练结束后，再遇到一般的困难和“苦”就不怕了。但是，“适应”只是增加了人的承受力，并不能减少孩子的惰性，增强孩子的意志,这个经验来自于我的一个同事，曾经是北京市皮划艇冠军队的成员，他告诉我：以前训练太苦了，可以说挑战人身体的极限，所以现在碰到熬夜加班等或苦或累的事情，都受得了;但自己的惰性并没有受到抑制，还是能懒就懒，另外自己的进取性和自制力也没有比接受训练以前有过增长。
“超越”才是最高的境界，才是真正有效的教育。对此，我有过两次深切的体会，其一是2004年正月初八骑自行车200多公里到河北大学，其二是2006年元宵节绕北京二环步行一周;两次都是独自进行，行前内心都有较大写作压力，都有明确的自我激励的愿望。当行程结束后，不免想起《老人与海》里圣迪亚戈说的那句话：床是我的好朋友，床会成为了不起的东西。然后是舒服得不能忘记的睡眠，是接下来好长时间的积极和热情。整个过程中，虽然饱尝筋疲力尽的滋味，但是心里一点都不苦，相反越苦越有成就感，还想再苦一点，到了目的地后还想再走一段。
怎样才能做到第三种境界呢?为什么大部分魔鬼营、行走营，不仅收效甚微而且造成身心伤害呢?我认为与教育方式应该引起足够的重视，你要求孩子什么、训练孩子什么并不重要，关键的是你让孩子感到了什么。在于教育者是否激发起孩子对困难的斗志、改变自己的决心，在于教育者所提倡的形式是否能够被孩子接受，在于孩子是否认为教育者这样做很有必要而且出于好意。
如果不考虑这些，把“苦行”“高强度的训练”强加给孩子，这不仅教育效果很难达到，而且也是不人道的，很容易走火，事实上是越来越多地走火。大家从对这些形式的推崇向往，已经渐感失望，甚至开始声讨。
其实，就形式来言，我并不反对，教育需要各种各样的尝试，换句话说，我并不认为“行走营”之类的活动本身有什么不好，让人担心的是当事者对这种形式的操作方法，和他们对教育原理的理解程度。
假如我们能够先激发孩子的斗志和上进心，能让孩子渴望获得那种锻炼带来的坚强和成熟时，孩子们就会对吃苦的锻炼充满向往，拦都拦不住。
当然，我们需要考虑到劳累和痛苦的分寸，这要依据每个孩子不同的情况制定，既不可缺少挑战性，又不可损害孩子的身体。
看看你的孩子的吃苦能力指数
1 因为特殊情况，你熬了一个通宵，第二天你会逢人便说“太困了，昨晚一宿没合眼”。(是否)
2 晚上回家很累了，你会像平常一样去冲凉，而不是倒头便睡。(是否)
3 如果没有洗衣机，你就不愿意洗衣服。(是 否)
4 天气很热了，你宁愿走十分钟去坐地铁，也不打车。(假如你的经济条件允许的话)。(是否)
5 和你的同学相比，你认为自己是一个经受过锻炼的人。(是否)
6 你们小组劳动时，你通常都是最卖力气的人。(是 否)
7 和父母在一起时，你总是替他们拎东西。(是 否)
8 你在自己家里吃饭从不刷碗。(是否)
说明：第1、3、8题选择“是”得0分，选择“否”得2分。其余题目相反。
0-4 分 你应该多多锻炼了，否则你将变成一个废人。
4-10分 普通，你应该增强自己的吃苦意识。
10-14分你是一个吃苦耐劳的人，就凭这一点你也能成事。
