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合理吃甜食预防龋病
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  预防乳牙龋病的发生,首先应当提倡母乳喂养,而且必须定时、按需哺乳,千万不能养成婴幼儿含着奶嘴睡觉的不良习惯,以避免奶瓶龋的发生。

  而在用奶瓶喂养时,要注意避免孩子的上颌受压;橡皮奶头小孔要适中,不宜太大或太小,避免下颌前伸不足或过度;父母要及时纠正孩子不良习惯和姿势,如吐舌、吮指、咬唇、偏侧咀嚼、口呼吸和睡觉时用手枕在面部等不良姿势。

  此外,注意膳食平衡、遵循合理进糖原则,也能有效维护乳牙健康。尽量减少食糖进入孩子口腔的数量和次数,两餐之间尽可能不吃糖果和蜜饯、饼干等含糖量高且富于黏性的零食,尤其不能在临睡前吃。吃糖类和淀粉类食物一定要事后漱口或刷牙。

  专家特别强调,与糖类相反,蛋白质却能有效抑制口内细菌新陈代谢,蔬菜则能增加唾液中的中和作用,所以应在少吃糖基础上,鼓励婴幼儿多进食鱼、肉、豆类、鸡蛋、牛奶等含蛋白质的食物和蔬菜水果等,使孩子能发挥正常的咀嚼功能,并促进颌面部发育。

  “六龄牙”要重点保护

  除培养良好饮食行为之外,更重要的则在于预防保护以及定期检查。针对不同年龄婴幼儿及儿童牙齿生长发育特点,有多条建议:

  有效控制牙菌斑:

  从孩子第一颗乳牙萌出时,家长应用干净纱布或棉签跟孩子清洗牙齿,孩子满2岁左右应为其准备一支小头毛软幼儿牙刷,教其养成早、晚有效刷牙,饭后漱口的习惯,有效控制牙菌斑的形成。

  定期检查:

  从孩子2岁左右到乳牙全部萌出期间每半年应定期口腔检查一次,做到早发现,早治疗。此外可对乳磨牙进行窝沟封闭,预防龋齿。

  预防牙外伤:

  学龄前儿童活泼好动,各种意外因素往往易引起牙齿外伤,有牙齿外伤时应及时进行处理,有效阻止根尖周炎发生。专家表示,乳牙是恒牙基础,应好好保护其安全完整。

  从小使用牙线:

  专家指出,家长应在混合牙列时期(6岁前后至12岁左右全部乳牙脱落前)教会孩子正确使用牙线,养成良好口腔卫生习惯。

  保护第一后磨牙:

  6岁左右在乳牙列的后面长出的大牙为恒牙的第一后磨牙,俗称“六龄牙”,它往往最易被忽视。由于位置偏后,所以一旦不注意保护导致“六龄牙”龋坏时难以及早得到发现、治疗,最后可能演变为该牙发生牙髓炎、根尖周炎,严重时甚至拔除,严重影响正常咀嚼和生长发育。所以专家指出,在新旧牙更替期间定期检查逐颗牙是否发育良好、存在龋坏,对孩子身心健康十分重要。


编辑:王晓芳
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