宝宝吃辅食了,这是一个重要的开端,从此,他开始品尝人间美味。
喂什么,怎么喂,不仅有关宝宝目前的健康,也可能会决定宝宝一生对于食物的态度、饮食的习惯。妈妈一定要重视。
宝宝辅食,妈妈亲手做
4~6个月 尝试吃点其他东西
番茄汁
原料:新鲜番茄1只
做法:
1。将番茄洗净后,放入沸水中煮2~3分钟。
2。将煮熟的番茄去皮,切开,去籽,用汤勺挤压番茄肉使之流出汁水。
3。滤去残渣,将番茄汁盛入瓶中即可。
小贴士:番茄用开水烫后去皮去籽,切成丁加适量水煮,可得较多汁水。
香蕉米糊
原料:香蕉1根、婴儿米粉3勺
做法:
1。香蕉剥去皮,用小勺刮出香蕉泥。
2。用开水将米粉调开,放入香蕉泥,调匀即可。
小贴士:香蕉取香熟者为宜。
6~8个月 我长小牙齿了
肝泥豆腐
原料:猪肝50克、豆腐80克、葱段、姜片、料酒各少许
做法:
1。猪肝洗净,放入葱段、姜片和料酒,在锅中蒸熟。
2。将蒸熟的猪肝取出,切成肝末。
3。豆腐放入锅中蒸熟,将准备好的猪肝末拌入豆腐中,搅匀即可。
小贴士:猪肝中含有丰富的铁质,且猪肝中的铁很容易被人体吸收,是宝宝补铁的最佳选择。注意提供维生素C多的水果蔬菜,如橙子、木瓜、豌豆、西兰花、土豆等,有助铁的吸收。