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宝宝御寒保暖“八项注意”
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  南方的冬天已经是5-8度了,室温也只有14度左右。这几天,外面几乎看不到抱出来玩的宝宝了,在屋里的宝宝也是穿得一层又一层厚厚的,很多妈妈已为宝宝开了空调。需要说说如何给宝宝御寒保暖的问题。

  一、注意从食物中补充热量

  外部采取保暖措施不如通过饮食让自身增加热量。应给宝宝吃富含蛋白质、脂肪等高热量食物,可以少吃多餐。

  二、注意让宝宝多活动

  人在运动时血液循环加强,就不觉得冷了。应让宝宝多运动,运动时少穿一件衣服,不要运动到出汗。不会走路的宝宝,可由妈妈帮助四肢活动或者给宝宝按摩。

  三、注意不要盖太多

  小宝宝盖太多,影响呼吸,也容易出汗、烦躁,睡不安稳。大宝宝盖太多,容易瞪被子,着凉。

  四、注意少开空调

  长时间开空调,屋内空气流通不好,宝宝易受到细菌侵扰。空调房内和室外温差大,更容易受凉。

  五、注意多喂水

  冬天寒冷干燥,口不渴,很容易忘记给宝宝喂水,导致宝宝口唇溃疡,上火、便秘。

  六、注意户外活动

  冬天室内总是关门闭户,空气较污浊,应让宝宝到户外呼吸新鲜空气。在室外应比在室内多穿一件厚风衣。

  七、注意安排洗澡

  洗澡尽量安排在中午,室温应在20度以上,穿好衣服后室温还应保持 一段时间,头发要热风吹干,然后把宝宝放进热的被窝里。

  八、注意关键部位的御寒保暖

  一般受寒着凉是由头部、腹部和脚部引起的,宝宝的保暖不应全身穿得厚厚的,只要在头、肚子和脚几个关键部位多穿点就可以。


编辑:王晓芳
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