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母乳喂养的正确姿势和方法
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教你哺喂母乳的姿势和方法
  哺喂母乳的姿势

  摇篮式抱法 【教你轻松哺喂母乳03】

  1 这个姿势,妈妈坐卧在床上或椅子上时都适用。

  2 妈妈的手肘当作宝宝的头枕,让宝宝的头部靠在手肘的凹陷处。

  3 让宝宝一边的手放在妈妈的身后,才不会压到宝宝的手。

  4 宝宝另一边的手,可靠在妈妈的身上。

  5 让宝宝的肚子紧紧靠在妈妈胸部的位置。

  6 假使妈妈想要更省力,支撑宝宝头部一侧的下方,可以垫个大抱枕或靠在沙发或椅子的扶手上。

  卧姿&躺姿的哺喂 【教你轻松哺喂母乳04】

  1 妈妈侧躺在床上,妈妈的背部、头部后面都可以垫几个大抱枕,支撑妈妈的姿势。

  2 妈妈同侧的手可以撑住头下,另外一手则扶住宝宝的头部及背部。

  3 让宝宝的头部接近妈妈的乳房,调整自己身体,让乳房尽量靠近宝宝。

  4 将乳头放入宝宝的口中,并用手扶助宝宝的颈部。

  橄榄球式抱法 【教你轻松哺喂母乳05】

  1 妈妈一手托住宝宝的头部,姿势有点类似将宝宝的身体有点像是夹在身边的感觉。

  2 妈妈的另一手则托住宝宝的颈部和背部。

  2 这个姿势会让宝宝的头部刚好位在乳房的下方。

  3 假使妈妈想要更省力,可以在宝宝的身体下方、自己的背部也放几个靠垫,不仅可以增加支撑力,还能帮助缓解妈妈因长时间哺喂母乳所造成的腰酸背痛。

  修正式橄榄球式抱法 【教你轻松哺喂母乳06】

  1 同样是一手扶住宝宝的头部,一手绕过宝宝的身后托住宝宝的背部。

  2 但是这个姿势是要让宝宝吸吮另一侧的乳房。

  3 此姿势可以帮助妈妈清楚看到宝宝吸吮的情形。

  如何观察宝宝吸吮的姿势是否正确

  喂宝宝吃奶时,建议妈妈先用乳头轻轻碰触宝宝的上唇,待宝宝嘴巴张大出现寻乳反射时,再对准宝宝的上颚,将乳头放入宝宝的嘴巴里,并让宝宝含住整个乳晕。

  当宝宝吸住乳头时,需注意以下几点:

  1 宝宝的是否将乳头连乳晕都含进嘴巴?上乳晕露出唇外的比下乳晕多?

  2 宝宝的下唇有无微微外翻?

  3 喂奶的时候,妈妈不会感到疼痛。


编辑:王晓芳
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