当宝宝离开妈妈的子宫后，子宫很快就像一个泄了气的皮球瘪了下去。子宫是一个由较厚肌肉形成的器官，当然不可能一下子恢复原样，这种缩复自然需要有一个进程，一般大约需要6周左右才能恢复到孕前大小。因此，每一位新妈妈都应该在产后42天左右做一次检查，了解子宫缩复的情况。
自我检查
子宫恢复得好与不好，新妈妈可以通过感觉子宫底下降来自我推断。一般来讲，在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。自此开始，子宫底每天大约下降1～2厘米，直至2周后进入盆腔，在耻骨联合上方已经不能触及子宫底。新妈妈可在每日同一时间手测宫底高度，以了解子宫逐日复旧过程。测量前血先排尿，再按摩子宫使其收缩后，即可测量耻骨联合上缘至宫底间的距离。
正确看待产后痛
处于恢复期的子宫在收缩时会引起阵阵疼痛，尤其是在宝宝吸吮乳汁时，可刺激子宫强力性收缩，表现出产后的宫缩痛，即“产后痛”。第二胎产后痛比第一胎更厉害。这是因为分娩增大的子宫，被拉长的肌纤维，在胎儿娩出后要逐渐收缩恢复变短到妊娠前的状态而发生的一系列复杂变化而引发的疼痛。新妈妈不必感到不安和着急，一般不需要做特殊处理。如果疼痛厉害，难以忍受，可以服用止痛药物以减轻症状，例如芬必得、扶他捷等，均不影响喂奶。
哺乳助宫缩
哺乳也会引起宫缩痛，但这正是我们大力提倡哺乳的原因之一。它不仅有利于宝宝的健康成长，同时也能帮助妈妈尽快恢复子宫，减少出血;还可以抑制排卵，达到一定的哺乳期避孕的作用。
安检四：伤口检查
剖宫产是解决难产的开腹大手术，手术后恢复是否顺利，对新妈妈的日后健康影响极大。对于此类的新妈妈来说，剖宫产会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压，复位自然也会困难些。所以，新妈妈在做产后检查时，手术后伤口恢复情况也是其中重点。
注意流血
剖宫产后阴道流血常多于阴道分娩者，因此更鼓励母乳喂养，减少阴道出血，促进子宫缩复。但必须注意回家后一旦流血量增多，超过以往月经量，必须及时与医生联系，查找原因，积极治疗。
注意感染
剖宫产后，伤口在逐渐愈合的过程中会出现严重的瘙痒病症，这时新妈妈应该注意看是不是有感染的情况，如果发现感染，就要及时到医院进行治疗。平时妈妈尽量不要隔着衣服去磨蹭伤口，或用热水进行擦洗减轻瘙痒，这样将增加感染的几率!
安检五：血压、血糖检查
事实证明，即使没有任何危险因素的新妈妈，在生下小宝宝后，因为生活习惯的变化，昼夜的哺乳，休息不好，大量红糖的摄入，都可能受到高血压、血糖的侵害。血压长时间升高将直接导致有效循环血量减少，而缺血和携氧量的降低更会危及全身各器官组织。因此，无论妊娠期的血压正常与否，医生都建议所有新妈妈在产后6～12周之间做血压和血糖的检查，以防万一。
自我检测
新妈妈可能会注意到自己比平时更口渴、饥饿、疲乏，或者排尿频繁。我们可以通过家庭用血压仪或血糖试纸，密切监测自己的血压、血糖水平。
平时的饮食应该多多注意计划性，较好地计划饮食可以有效帮助新妈妈把血压与血糖控制在满意的范围内。
两次检查
如果产后42天第一次检查血糖和血压不正常的话，医生可能会要求新妈妈在1～2周内重复检查一次。新妈妈不要怕麻烦，这都是为了自己和宝宝的健康着想。
