很多孩子在吃饭时心不在焉、东张西望，因而有时吃的多，有时少，怎么办呢?
一个孩子吃饭好不好，有几个条件：
(1)他饿了;
(2)给他吃的东西他是不是喜欢;
(3)吃的时候是不是有分心的事，比如：刚玩一个玩具，还没有玩够，屋里有人走动，有大的说话声等;
(4)吃饭时的坐位好不好，喂时方便吗;
(5)喂饭的人心情是否紧张，老是催促，使他"讨厌"吃饭这个事。
以上这些情况注意到了，就会好得多。
至于吃得多还是少了，要看他是否长得好，体重够不够?如果发育都正常，关系就不大。
当然，父母要注意他吃饭的好习惯(参看上面讲的几条)，让他饿了才吃，把环境弄安静，少分心的事，饭做得合他的口味，换个小环境，不要紧张，千万不要陪他在玩中吃，比如他一边走，你一边追着喂，必须在他坐着的时候喂。
