练习爬行时有几点技巧：
1、增加爬行的趣味性，激发宝宝爬行的兴趣。在爬行的各阶段都要在前方摆放能吸引宝宝注意的玩具，引诱宝宝去抓。如：妈妈在宝宝前面摆弄会响的小鸭子吸引他的注意，并不停地说："宝宝，看鸭子，快来拿啊!”爸爸则在身后用手推着宝宝的双脚，使其借助外力向前移动，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，训练宝宝自己爬。
2、爬行中不断鼓励，训练时间可逐渐延长，要循行渐进，不急躁。
3、选择孩子餐后1小时，觉醒状态下进行训练。
4、冬天因穿的衣服多，活动不方便，可以选择给宝宝洗澡前后的时间,让宝宝脱掉厚厚的外衣来做练习，当然，要控制到一定的室温。
三、宝宝学习爬行需要做哪些准备?(从物质、心理等方面进行全面阐述)
1、爬行场地。最好创造条件在家中给宝宝留一小块爬行的空间，如客厅里开辟一个角落。爬行场地要干净卫生并有好的视野。
2、爬行设施。推荐泡沫地垫。较大的不太软的床也可以，但最好选用在木质地板上铺泡沫地垫。它软且不担心宝宝从高处摔落，还有不同的颜色或图案。要选环保无毒的绿色产品，买回后要用清水洗干净并晾到没有味道才能使用。
3、爬行服装。推荐连体服装，这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时宝宝腰部及小肚肚不会露出。因为在爬行的第一和第二阶段，孩子的腹部没有抬起，如果穿分身的服装会摩擦到肚子，或许裤子还会被蹭掉。另外，爬行服前面不要有大或硬的饰物及扣子，防止爬行时硌痛宝宝。
4、辅助装备。推荐使用护肘护膝。体重较轻的宝宝，爬行时可能还不会磨痛关节，而月龄大一些的宝宝由于体重的增长，用肘、膝爬行很容易磨痛关节，甚至磨破皮肤，因此建议穿上护肘、护膝。(可以购买，巧手妈妈也可以用大人的旧棉袜，旧秋衣秋裤的合适部位)
5、激发爬行兴趣的玩具。推荐颜色鲜艳，会响的玩具。有宝宝喜欢的玩具，才能引发宝宝的好奇心，才能促使宝宝努力向前爬。
6、爬行期预防意外损伤的家庭准备。要避免意外损伤的家庭隐患。如婴儿床、窗户应有护栏，家具的尖角要用海绵或布包起来，药品、电器、插座要设在孩子不能触及的地方。
7、看护人的准备。宝宝应在大人看护下练爬行，避免发生意外伤害。
8、持久战的心理准备。家长不要以为爬行是一练就会，要有足够的耐心去帮助孩子学会爬行的本领。
