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    　　很多女性急于在产后过早瘦身，殊不知这样会损伤女性自身的健康，造成子宫脱垂、尿失禁及排便困难等，影响生活质量。产后节食会影响乳汁的质量，间接影响婴儿的生长发育。专家建议，产后运动最好在7天左右开始。

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