电视和电脑都是现代文明科技的产物，可以提供我们很多的资讯、娱乐，增进身心的发展。但是面对萤幕太久，对视力、脊椎、思考都有所伤害，耐性与挫折容忍力都会变差，智能发展也可能受到影响。如果孩子已经沉迷电视、电脑时，要如何处理呢？
建议您：
1． 提供更有吸引力的休闲建议，改变孩子沉迷的现象。
2． 与孩子约定看电视、打电脑的适当时间，假日时可酌予放宽。
3． 孩子遵守所约定的使用规范时，给予肯定与鼓励。
4． 教导孩子‘时间管理’的概念，引导孩子规划他的生活内涵。
5． 分析沉迷电视、电玩的不良后果，让孩子警觉事情的严重性。
