陪孩子一同嬉戏、欢乐、对于创伤的复原极为重要。这里有一些陪孩子玩的点子、方法,供你作为参考:
* 观赏喜剧片(电影或电视剧)
* 阅读一些轻松的文学小品
* 玩一些生动、有趣的游戏。游戏过程中能带动高昂的情绪
* 打开音乐,在屋里跳舞吧!
* 播放一些你喜欢的歌曲,一起对嘴唱歌吧!
* 表演木偶剧。
* 扮演新闻主播,报导自己一天的生活事件!
* 骑脚踏车
* 在家里设立贩卖部、柠檬水贩售处,或是汽车维修部。
* 盖城堡
* 演奏乐器或是一起歌唱!
* 试穿一些你根本不可能买的衣服!
* 服装表演会(找出旧衣服、珠宝首饰、帽子等)
* 一起和宠物玩耍
* 扮演发型造型师(让孩子设计你的发型)
* 做一些有趣的运动
* 到公园走走
* 玩疯言疯语(填空游戏,或者一同猜谜语、讲笑话)
* 用怪声唱歌
* 管他什么天高地厚,只要你或孩子觉得有趣的事情就去做吧!别受拘束!
* 开设家庭日志,放在家中醒目的位置。
* 筹备个人庆生会,向世人宣告你活下来的事实。
* 对于你失落的部份,设计隆重的追悼会来纪念吧!在追思会中,也种植特定的花朵或树木,以作为永恒的悼念。所有与会的人手持点燃的蜡烛,将所有的决议、悼念、祈祷都围在圆心里。
* 写下你对任何事的感谢,并且跟每个人说。
* 筹画对每个人都具有特殊意义的旅程。
* 共同设立一座花园或森林,这象征着重生与迎向未来的意义。
* 设立读书会,一同阅读。
* 加入志愿性的义工服务队。无论是教会或其他慈善机构所举办的活动,都是为了帮助那些无家可归的人们。你们千万也别错过这个加入的好机会!
* 每周设定一个‘家庭之夜’。每位家人轮流带领一个游戏,介绍一部电影,或者设计一个活动,让全家人都可以一同参与。选择周日的夜晚作为家庭之夜,协助孩子们盼望周末的到来。并以积极的态度迎接下一周的到来。
* 别忘了‘约会’。无论你结婚与否,成人的感情仍要继续经营,维系。拨出时间,与情人独处,这是必要的。而父母亲两人可以采取轮流的方式,筹画每月至少一次的‘约会’。夫妻、孩子的照顾者因为‘约会’而‘加满燃料’,反而能让他们返回照料孩子的工作岗位上,得以投注更多的活力、热情与关爱!