儿童期易患龋齿、近视眼、腹泻、感冒、咳嗽等疾病,现介绍几种常见疾病的预防方法,父母留意,做到早预防,给孩子健康的身体。
一、龋齿
龋齿俗称“虫牙”,是儿童常见病,患病率高达50-75%。发病的原因是由于口腔有大量细菌存在,牙齿表面积存有食物残渣,在牙齿的沟、窝及牙间隙内食物更易积存,残存食物被细菌分解而产生酸,破坏牙釉质产生龋洞,继而破坏牙本质、牙髓腔。龋病可以产生剧烈疼痛与牙周肿胀,危害儿童健康。
预防方法:
1、注意口腔卫生,培养良好的口腔卫生习惯,进食以后要漱口,从3岁开始每餐饭后要刷牙,掌握正确的刷牙方法。
2、注意饮食卫生,多食含纤维的食物及含钙、磷、维生素D和氟的食物,少吃甜食,特别是睡觉前不吃糖果、糕点。
3、定期口腔检查,及早发现,及时治疗。
4、在医务人员指导下采取防龋措施。
二、近视眼
儿童近视眼的发生有逐年增加的趋势,近视眼发生的原因与遗传和环境因素有关,但主要是不注意用眼卫生,长时间和近距离用眼的结果。
预防方法:
1、培养良好的用眼习惯,读书、写字姿势要正确,眼与书本保持1尺距离。连续读写40-50分钟,应该休息10分钟,放松眼机,让眼睛得到休息。
2、不躺着看书,不在走路时看书,不在阳光直接照射下看书,不在光线暗淡处看书。
3、改善室内采光和照明条件,为儿童学习配备局部照明,如安置台灯。
4、加强儿童全面营养,增强体质。
5、定期检查视力,最好每半年1次,及时发现和矫正视力异常。
三、小儿腹泻
小儿腹泻是儿童最常见的疾病之一,也是导致婴幼儿死亡的主要疾病之一。绝大多数腹泻是由肠道感染所引起预防小儿腹泻要做到如下:
1、养成良好的卫生习惯,如食前便后用肥皂洗手,注意饮水卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净。
2、餐具食具洗净煮沸后使用。防止苍蝇、蟑螂叮爬。消灭苍蝇。
3、做好腹泻病人的消毒隔离工作,防止疾病传播。
腹泻可以引起脱水,严重脱水可以导致死亡。预防脱水的最好方法是口服补液,从腹泻一开始就可以使用。口服补液家庭可以自制,方法是:将白糖20克(约2茶匙),食盐1.75克(约1/4茶匙)加入500毫升温开水或凉开水中,充分搅拌即成。少最多次服用,2岁以上儿童每日可服1000毫升。
如果腹泻患儿经口服补液后仍口渴、频繁呕吐。发烧、腹泻严重或大便带血,应及时去医院就医。
儿童体格检查时间:
新生儿期:从出生至28天,接受新生儿访视:4天内初访;7天中访;28天满月访。
1岁以内:每月一次,至少每3个月查体一次。
1-3岁:每2个月一次,至少每半年查体一次。
3-7岁:每年检查一次。