有许多小儿睡觉时爱蹬被子，家长须不停地为其盖被，搞得家长不胜其烦，甚至影响睡眠和 工作；而一旦任其踢蹬被子，第二天没准小儿起床后就会喷嚏连连，鼻流清涕--感冒了。
小儿为什么爱蹬被子?我们认为主要有以下几种原因：
①可能是因为家长过于呵护孩子，给 孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，由于其神经调节不如成人 成熟，易出汗，小儿就通过蹬被子来散热；
②可能是因为被子过沉，影响了孩子的呼吸，小 儿通过蹬被子来解除阻力；
③可能是小儿睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而将被子蹬 掉，即所谓的"胃不和则卧不安"。
此外，小儿睡前过度玩闹，造成夜梦多，或者佝偻病造 成的神经不稳定等，都是造成孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。
小儿蹬被子极易导致着凉，引发感冒、腹痛、腹泻等症，反复生病又会影响小儿的生长发育 ，那么如何解决这个问题呢?可从以下几点着手。
①家长应检查一下小儿所用被褥的厚度和 轻重。由于小儿的代谢比成人要旺盛，所以其被子应该较成人略薄些，但不易过小。可将被 子做个简单的被筒，既轻软而又足够大的被筒不易被小儿蹬掉；
②不要在睡前给孩子(指幼 儿及儿童)喂哺过饱或过度嬉闹，以免使小儿睡卧不安；
③可考虑到商店买宝宝睡袋或自制 睡袋，睡时在其上加盖一层薄被即可，自制睡袋可采用多种形式，应注意如果采用前开式睡 袋，睡袋的拉链勿过高，以免磨伤孩子。
