宝宝自身的体温调控系统还不完善，体温受外界环境的影响很大。小婴儿又不会说话来表达自己的感受，所以年轻的父母们一定要学习一些婴幼儿的保健知识，在寒冷的季节里，既不能让宝宝受冻着凉，也不能让宝宝因保暖过度而导致“中暑”。
十几年前的冬天，我姐姐的女儿出生了。一天回家，看见姐姐在哭，说女儿发烧了，不知怎么办，正等我来处理呢。小侄女躺在床上，身上盖着厚厚的两层被子，小脸通红通红的，用手一摸额头，滚烫的，还有汗。姐姐告诉我，刚测过体温，是38℃。我掀开宝宝盖的两层被子，发现她还穿着厚厚的棉衣棉裤，而且脚下还放着热水袋。虽然是冬天，房间里的温度并不低，家里为了取暖还生了炉子。看着眼前的一切，我判断宝宝的发热应属于“闷热综合症”，这是由于宝宝衣服穿得太多，被子盖得太严实，从而形成一种高热、缺氧的小环境，时间稍长便会出现“中暑”现象。婴儿长时间处于这种较高温度的小气候中，身体散热困难，所以会出现高热大汗，严重者还会脱水，甚至循环衰弱，每年冬天都有婴儿因为过度“闷热”而致死的情况。
小侄女的发烧是“捂”出来的。我掀掉她的被子，解开棉衣棉裤的扣子，让她透透气、散散热，再多喂她一些温开水，不到半小时，小侄女的脸就不红了，身上也不那么烫了，一测体温：37.5℃。等她的身体没汗了，再洗个温水澡。洗完澡、吃过奶，小侄女就安静地睡着了，这时再测体温，已降到36.8℃，完全正常了。
宝宝自身的体温调控系统还不完善，体温受外界环境的影响很大。小婴儿又不会说话来表达自己的感受，所以年轻的父母们一定要学习一些婴幼儿的保健知识，在寒冷的冬天里，既不能让宝宝受冻着凉，也不能让宝宝因保暖过度而导致“中暑”。
怎样判断宝宝是否穿的太多或盖的太多呢？最简单的方法就是摸宝宝的小手。如果宝宝的小手是凉的，那么说明穿的太少了；宝宝睡觉时小手是凉的，也说明盖的太少了。如果宝宝的小手热乎乎的，手心都出汗了，那宝宝肯定是穿多了或盖多了，爸爸妈妈就要及时给宝宝减去一些衣物，直到宝宝的小手是温热的、没有汗。
另外，妈妈与宝宝应分被窝睡。妈妈搂着宝宝睡觉，宝宝的头常被蒙在被窝里，这样的话，婴儿就处于有限的呼吸空间内，极易导致缺氧。而且被窝里温度较高，婴儿长时间处于这种较高温度的小气候中，容易发生高热、大汗，严重的还会危及生命。还有一点要注意的是，宝宝睡觉时千万不要在其头上盖上毛巾等物品，因为宝宝的小手在乱动时会把这些东西盖在脸上，从而捂住口鼻造成危险。多数小婴儿在冬天睡觉时戴一顶帽子，爸爸妈妈需要注意的是帽子的大小一定要合适、千万不能大，因为宝宝在睡觉时经常转动头，帽子太大了就会捂着宝宝的口鼻。
父母在平时一定要注意观察：如果宝宝白天还是好好的，晚上一觉醒来却是大汗淋漓、脸色发紫、神志不清、双眼呆滞，这些都是由于衣服穿得过多、被子盖得太厚或睡觉时被子蒙住头引起的。出现了这些情况，父母不要惊慌失措，先赶快将婴儿移出被窝，放置于空气新鲜的地方，让宝宝改善缺氧的状况。如果宝宝同时还发着高烧，可以帮其松开衣服、擦干汗水或用温水擦浴，更换湿衣服，也可在宝宝头部枕个冷水袋散热，以保护大脑。以上整个操作过程应注意适当保暖，并要给宝宝喂些温开水，以及时补充水分。采取这些应急措施后，再立即将宝宝送到医院做进一步的诊治。
父母们请记住，遇到此种情况引起的高烧，不能给宝宝用退热剂，因为这样会使患儿出汗更多，脱水状况加重，病情恶化。
如果宝宝的手脚冰冷、呼吸不规则或无呼吸，刺激后无反应，应立即清除其口鼻分泌物、做人工呼吸，必要时加做体外心脏按摩，同时就近送医院抢救，尽力挽救患儿生命。
