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年轻的夫妇们 您对优生优育知识知多少
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  拥有一个健康、聪明孩子,是每个家庭的期盼和渴求。准备生育一个小孩,或许是年轻夫妻最甜美的悄悄话。医学专家提醒年轻夫妇,注意优生优育,养育一个健康宝宝。

  一、新生儿缺陷率上升

  据统计,我国每年3000万左右的新生儿中,约有80万-120万名缺陷儿出生,占全部出生人口的4%-6%,是世界上出生缺陷的高发国家之一,而且近年来出生缺陷率有上升趋势,要引起育龄夫妇的警惕。

  新出生的畸形儿中,有神经管畸形、染色体异常、先天性心脏病、唇裂、腭裂、生殖器官畸形、骨骼畸形等。引起畸形儿高发的原因,有遗传因素、环境污染、病毒感染、疾病、不良饮食习惯、不适当用药和接触有毒有害物质等。

  二、何谓健康宝宝?
 
  健康而聪明的宝宝,给家庭带来无限欢乐和幸福。那么,什么样的宝宝才算健康呢?从医学上来说,具备以下三个条件的小宝宝,才算健康:
 
  ●一出生生理反应正常:呼吸正常,哭声响,心率大于每分钟100次,刺激反应明显,四肢活动佳,全身皮肤颜色红润。
 
  ●没有先天性疾病及遗传性疾病。

  ●体格生长发育符合基本标准:如体重、身高、头围、胸围、腹围、上臂围等符合基本标准,而且神经、精神发育以及心理行为发育等正常。

  三、孕前孕中唱好“三部曲”

  1、身体,要棒!
  
  怀孕前3个月,男女双方要保持身体健康,任何一方如患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤等,都不宜受孕,病愈后也要3个月后再受孕。对性病、盆腔炎、子宫内膜异位症和子宫肌瘤等可能引起不孕的疾病,要积极防治。

  孕前3个月,双方要停止酗酒和戒烟。因为香烟中的毒素,会直接破坏卵巢中的卵子,并使男性精子畸形率明显升高。孕前3个月慎用药物,包括不使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妇,尤其是女方,一定要在孕前3个月远离有害职业场所。

  长久避孕的女性,要在停药6个月后再孕。体重也应调整到正常状态,超过理想体重20%的女性,身体内会产生过多雌、雄激素,使她们无法怀孕。女性也不宜过瘦,身体应含有22%-25%的脂肪,当这个指标降至19%以下,女性产生卵子就可能出现问题。

  2、心情,要好!
  
  深度焦虑会使女性停止排卵,当你决定要孩子的时候,你就应该学习如何消除这种焦虑情绪,比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。要在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下,进行负有受孕使命的性生活,丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对得到一个健康聪明的孩子至关重要。

  促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性生活,特别需要视觉及听觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的粉红灯光下,摆上迷人香氛的鲜花,并放些轻松优雅的音乐等。


编辑:夏雨
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