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自我评估生育能力
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  月经周期

  月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机会。

  性经验

  性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。

  健康状态

  无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。

  男性生育能力评估

  年龄

  男性的生育年龄比女性来说比较无关,主要是看当时的身体状况与生活环境而定。

  BMI值

  建议在20~30之间为最好,太胖或太瘦都表示身体的健康状况不佳,较不容易使女方怀孕。

  性经验

  太过频繁的性经验很容易导致精液过稀、精虫过少。一般来说,精虫制造时间需要3~5天才能完成,如果太常有性行为,会让精虫来不及制造,在数量不足的情况下,当然就不容易让女方受孕,1星期1~2次为最佳的时机,天天做很容易有肾亏情况,当然更会造成不孕啰!


编辑:夏雨
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