随着工商社会的发展，职业妇女的比率增加，晚婚人士也随之增多，因为工作压力及生理上生育年龄的限制，如果不及早作生育的规划、准备，等到要生儿育女时可能已经时不我予，这也就是不孕症的发生率逐年提升的原因吧！
适合怀孕的时间是甚么时候？
在23岁以前，女性正处于身体各个器官快速发育时期，生殖系统尚未成熟，过早生育易导致许多并发症的发生率增加（如早产、死胎、先天性畸形、弱智、难产、低体重儿等并发症）。妇女在24～29岁生育较为合适，因为夫妇双方身体的发育更趋成熟，妇女卵细胞也处于旺盛时期，骨盆韧带、肌肉弹性也是最佳时期。若婚后2～3年再生育，也给自身留个缓冲时期，在经济上有一定的积蓄，生活经验上有一定的累积，精神上也不致过于紧张。
选择适当的受孕季节，一般认为冬末春初不宜受孕，这个季节受孕，孕妇受病毒感染的机会增多。再从孕妇和胎儿的营养需要来考虑，冬末春初是水果、蔬菜的淡季，而钙、维他命、铁等人体所需要的成分，除了一些动物性食品和牛奶、蛋黄、豆类中含有外，大部分需要从水果和蔬菜中获得。
选择蔬菜水果丰盛的季节怀孕对胎儿的发育较为有利，因此选择在六、七、八月这三个月受孕最为恰当，此时正值炎热的夏季将要结束，而市面上各种富含维生素的新鲜瓜果均已上市，肉蛋鱼肝也很充足，预产期约在三、四、五月春末初夏，气候宜人，是产妇坐月子的最佳时节！
