有心理准备的孕妈妈与没有心理准备的孕妈妈相比，前者的孕期生活要顺利、从容得多，妊娠反应一般也轻得多。养育孩子是夫妻双方共同的责任和义务，怀孕前所谓的心理准备，是对夫妻双方而言的——彼此之间的关心与体谅应从孕前就开始。
这种关心和体谅体现在生活的诸多细节之中。比如：
● 怀孕了，女性的体形会发生变化，原本凹凸有致的身材会变得“大腹便便”。这种情形一旦出现，有些爱美的女性在情绪和心理上就会产生波动，甚至不能接受自己在孕、产期的身材改变，拒绝孕期中的营养饮食；
● 产后，有些年轻妈妈因为害怕身材走样而拒绝母乳喂养，调查显示这种情况在我国很普遍。其实，母乳喂养除了有诸如对宝宝营养和免疫力等有好处之外，还是帮助新妈妈尽快恢复体形的好方法呢；
● 孩子顺利出生后，有的新妈妈出于某种原因不乐意亲自抚养孩子，而是把宝宝寄养在孩子的姥姥姥爷或爷爷奶奶家里。事实证明，隔代教育弊远远大于利，不仅容易导致孩子与父母之间关系紧张、淡漠，而且还容易为孩子今后的健康成长埋下祸根；
● 生育孩子的心理准备还包括夫妻俩对诸多“鸡毛蒜皮”的考虑和应对，例如：有了孩子，夫妻俩的婚姻生活会发生颠覆性的变化，生活的重心会转移到孩子身上，甚至在小孩刚出生时连睡个安稳觉都是奢望。
诸如以上这些情况，夫妻俩在怀孕前其实就应该通盘考虑好孩子出生之后各自的责任，以及孩子的教养方式，这样才能有效避免夫妻感情因为孩子的出生而大受影响，同时也有利于孩子的教养和成长。
相反，有些孕妈妈很富有母性的“奉献”精神，很注重胎儿的营养，她们常常表现出“一切为了孩子，自己无所谓”的做派，再加上缺乏优生优育知识，她们往往在孕、产期毫无节制地大吃大喝，致使体重严重超标，继而发生妊娠期糖尿病、高血压等棘手疾患，分娩时也容易导致难产和其他并发症。而且，如果孕期体重增长过多，产后体形在很长一段时间内都难以恢复正常，到了这个时候，不少新妈妈还会担心丈夫的嫌弃。其实，这种情况同样是没有做好心理准备的表现，最起码，是这些“奉献型”的孕妈妈没有正确认识到孕育孩子也要讲究科学，也要讲究营养平衡，凡事过犹不及等道理。
不仅是妻子在怀孕前需要做好各方面的心理准备，丈夫也需要有足够的心理准备，只有这样才能保证给孕、产期的妻子以物质、精神、心理等方面的支持。男人荣升为“父亲”，意味着增添了许多责任，“甩手掌柜”的做派在此时绝对要不得。其实，孕、产期内的妻子在很多时候并不刻意要求丈夫做什么，丈夫的一句亲切问候，一个小礼物都会使孕妈妈那敏感的心灵感受到莫大的欣慰。
也许，对工薪阶层来说，家里的住房并不宽裕，夫妻俩的收入不算丰厚，孩子的出生会给生活平添几许难以预料的压力，但是，每天下班回家看到孩子，所有的压力、烦恼和疲劳都会烟消云散——这就是孩子的魅力所在。只要事先将生孩子的得与失都考虑清楚，然后再做决定，这样无论在今后的日子中遇到什么麻烦和侵扰，你们都不会后悔当初的选择。
