生儿育女，是人类繁衍的必由“程序”，每一对年轻夫妇建立小家庭之后，随之而来的便是生育问题。为了使下一代更加健康、聪明，究竟什么年龄生育最适宜呢？
实际上，生理因素对母子健康的直接影响不容忽视，如果过早生育，母体不仅要承担供给胎儿营养的任务，还要继续完成自身的发育，必定会影响母子的健康。比如，母亲在骨骼系统骨化未完成时怀孕，妊娠期会出现骨盆关节和椎骨间关节松弛，这将给母亲的健康带来终身影响。
然而，生育年龄并非越大越好，由于事业心、经济等多种原因，不少女性考虑到35岁甚至40岁以后再生育也不合适。因为母亲年龄过大，卵巢功能开始减退，产生的生殖细胞会发生染色体异常，可导致胎儿畸形。一些先天性疾病，如心血管畸形、唇裂等，发病率也明显增加。另外，30岁以上孕妇出现妊娠异常情况的风险开始增加，35岁以上（高龄孕产妇）更是危险重重，无论在孕期还是分娩中，发生妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病、流产、早产、胎儿宫内发育迟缓的机会明显高于年轻孕产妇。分娩时，由于母亲的骨盆和韧带松弛性下降，软产道组织的弹性差，易发生难产，剖宫产率及产妇死亡率也均高于年轻产妇。
医学上认为，女性的最佳生育年龄为25-29岁。此时生育不仅符合人体的生理特点，而且对于孩子的健康成长也大有帮助。
