国内知名母婴门户网

设为首页 | 加入收藏 | 网站地图

您现在的位置:育婴中国 > 学龄前>> 呵护 > 正文内容

3岁4个月的锻炼
点击数: 收藏 打印文章 查看评论

    滑坡

  目的:培养儿童的勇敢精神。

  方法:从沙坡上坐着向下滑,如同滑梯一样,儿童最好坐在一块小垫子上进行。

  隔棒传球

  目的:发展儿童身体的灵敏性。

  方法:在地上按一定距离摆好木棒(也可以在地上划线摆、短跳绳),相隔两跟木棒,一人把球递给同伴,然后跑到下一站(过两跟木棒)接球,依次进行。


编辑:lucy
热门文章
更多热点推荐