爬行对于宝宝各方面能力的提升都有着非凡的意义，但似乎并非所有父母都意识到了这一点。究竟爬行对于宝宝的意义都有那些呢？父母们在传授宝宝爬行技能时又都遇到了哪些困难和疑惑呢？下面就请婴儿运动领域的专家邸建军老师一一做答。
爬行的3大意义
第一，就爬行这种运动本身来说，是宝宝一种全身的运动，而且容易掌握，宝宝也很喜欢的一种方式。爬行会锻炼宝宝颈部、腰背部、四肢。从这点来说，达到了宝宝全身运动。
第二，宝宝的认知能力方面会得到提高。因为孩子在爬行之前，活动范围小，基本上处于一种被动的活动状态。因为人获取信息首先是视觉和听觉，当宝宝爬行的时候，他的视觉的扩展发生了扩充，包括听觉上的。对于孩子认知方面发生了本质的变化。
第三，从孩子的心理发展来说，现在很多独生子女都存在胆小、内向、自信心不足等，因为爬行本身是孩子能够自主活动的一种运动形式，通过这种自主性的运动能够增强孩子的自信心。也就是孩子的自信心是从爬行期就开始了。
揭示爬行的误区
很多家长认为的“爬行”实际上是一种形式上的爬行，家长们认为把孩子放在一个专门的区域去爬就是“爬行”，或者家长参与辅助爬行就是“爬行”。实际上爬行是每个孩子都要经历的重要过程，也同样是孩子早期教养的一个结果。
我们可以把爬行分成几个阶段。第一个阶段是爬行的准备阶段，就是我们刚才讲到的他要具备颈部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的储备。如果家长在孩子0-6个月没有很好的对孩子针对这些方面锻炼和培养，那么他的爬行就是很困难的。
第二阶段爬行的学习与实施阶段，宝宝在储备力量的同时就要开始进行技巧和谐调性的训练，这就是爬行的真正开始了。我们很多宝宝在床上、地上爬都是不可少的，很多家长的误区就是在第三阶段。
第三阶段是爬行的巩固阶段。这个阶段就是家长提出的我的宝宝没有爬行，这个阶段是宝宝建立自信心，整合自己的感觉统合的最佳时期。
网友与专家QA环节
网友sallypo ：您好，宝宝10个月大，8月2天的时候就很会爬了，也会扶着东西站得很稳，但到目前为止还不能独站，成长阶梯评测结果是应该到掌握独站的能力了，另外每次从板凳上起来的时候，是先转成面对小板凳，再从板凳上慢慢爬下来，不能完成自己用双手支撑着身体起来，像这种情况应该怎样引导，别外，查过一些资料说是宝宝1岁之前不适宜培养走路，想问下何时是培养走路的最佳时期，另外训练走路的时候有没有什么好的工具可以使用，比如：学步车，学步带等？
邸建军: 首先肯定你的宝宝很聪明，很会保护自己。宝宝的行走是个体化行为，我们要遵循一个原则，就是孩子要自然形成各种能力。行走也是一样的。走路的最佳时期就是宝宝能够自己独立走路的时期，关于训练宝宝行走的工具，禁忌用学步车。有几个原因：一相对来说比较危险，因为宝宝刚开始学走不会自己停下来，很容易撞到一些物体，引起危险。二是宝宝在学步车上不能建立自己的平衡感和前庭觉，容易引起感觉统合失调。所以尽量让孩子自行学习走路。
网友fansiqi1126 ：您好，我的宝宝一岁了，刚刚学会爬，但是到现在还不能独站，测评大动作偏后，有什么好方法吗？
邸建军:首先，我们要做到爬行的准备，就要进行有针对性的训练。比如孩子匍匐爬行，就是腰背力量不足，可以做一些比如拉坐，螃蟹抓等训练。如往后爬说明腿部力量不足，就要进行腿部力量的锻炼，比如对宝宝进行被动操的腿部伸展和辅助跳跃等活动。
网友lanyan530 ：邸老师：您好，我家宝宝现在4个月，有人说到孩子8、9个月的时候先不着急要孩子学走，可以多爬，这样促进大脑发育，孩子更聪明，这样说有道理吗？孩子学习爬和学习走的最好时机是什么时候呢？家长该怎样辅助孩子呢？谢谢。
邸建军: 首先我们要了解孩子在0-3岁的学习的主要途径是通过运动感知来学习的，更多的是他的感觉器官受到外部刺激以后来促进大脑的发展的。早期爬行是孩子最喜欢的全身性的运动，爬行又是促进人的原始脑的主要训练方式。原始脑是人大脑思维的基础，也是控制人的呼吸、生命的最主要器官。早期爬行就像盖楼里打好地基一样。爬行和走的最好时机是由孩子能力自身发展达到的。所以，在早期的教养中一定要注意刚才提到的几个重要运动能力的培养。
网友布衣女 ：您好!我宝宝快五个月了'都说三翻七坐八爬'我宝宝到现在还不会翻身.试过很多方法逗她'帮她翻身.可到现在还是不能够独立翻身'有什么好方法吗？
邸建军: 不能翻身可能是孩子的腰背力量不足。不知你的宝宝体重等情况，如果是肥胖儿可能翻身困难。可以通过拉坐和腰背部的按摩、还有卷春卷的辅助方式来帮助宝宝翻身。
网友zhangniki ：你好，宝宝八个月，在她七个多月时已经会爬，基本上是宝宝在会坐的阶段停留的时间非常短，不喜欢坐，一放她在地上说身体向倾，喜欢向前面爬，现在也喜欢扶着固定的东西站起来，而且可以站很久。这阶段的宝宝应该注重那方面的发展，是放任她爬行，还是应该训练她走路，因为她很喜欢我们扶着她走路。
邸建军: 首先，你的宝宝能力发展是不错的，我们除了以运动为早期教育的原则以外，还有一个是以快乐为原则，这个时期如果宝宝喜欢走路，或者爬行也好，尽量去满足他，但是有一点，不要强求孩子。
网友shenjunhua1987 ：我家男宝八个半月了，按理讲应该会爬了可是他好像对爬没有什么兴趣，（不知道是冬天到了衣服穿多了的原因）即使在他前面放鲜艳的玩具，他就够够，够不着就算了，在脚后帮他一把他也就瞪一会过会就不瞪了就趴在那里玩了。请问专家，我如何训练他爬呢？他是不是天生就不会爬？如果是这样的话我后天如何培养他呢？谢谢。
邸建军: 就像你说的，冬天衣服穿多了会影响宝宝爬行。不知宝宝是否也是个小胖子？还有，不愿意爬说明孩子的力量也不够足，所以要多注意给孩子一些运动的机会，家长可以由做被动操开始，慢慢地引导宝宝自己来运动。还要注意逗引的方式。以引起孩子兴趣为原则。
网友shenjunhua1987 ：宝宝一般要爬到多久啊？
邸建军: 一般爬行是从孩子自主爬行开始，到自然行走结束。为了孩子更好的巩固爬行，我建议家长多和宝宝玩一些爬行游戏，这样会增强孩子的感觉统合协调能力。
网友香菇 ：您好，宝宝七个多月大了，可现在连坐都不是很稳当，更别说爬了，有什么好的办法能让她更快的学会坐呢。
邸建军: 首先要注意抱孩子的方式，第一，不要抱孩子时间太长，第二，要注意抱的方法，尽量竖抱，还有就是托抱（用手托着宝宝的小屁股，让他能够直立坐在手上，轻轻依靠，以加强他的腰背力量）。第三多让宝宝趴着，并且抵足爬行。
网友梓杉妈 ：您好'我宝宝快7个半月了，还是不想主动的去爬，总是让大人辅助，双手可以支撑身体，爬一会就自己反过来了呀，怎么能训练她爬行呢？还有睡觉的时候不愿意侧着睡。
邸建军: 说明家长平时对宝宝的辅助太多，由于宝宝力量不足，所以急于寻求帮助，家长回应得太快，导致宝宝不想主动的去爬。睡觉的姿势和爬行没有直接的关系。
网友haomammy ：Hi'您好'我家宝宝现在9个月了'还不会爬呢'不知道是他不愿意'还是怎么了?要怎么训练他呢'现在就是特别喜欢学走?
邸建军: 首先，要给孩子营造一个安全的、方便的爬行场所，最安全的是在地上，这样的话可以让宝宝自主的让宝宝在地上活动，他可以通过爬和学走各种形式来锻炼自己。我们家长要做的就是在旁边尽量不要干预他，多给宝宝创造一些探索和学习的玩具，分散的放在地上。让宝宝自主选择。
网友香菇 ：宝宝从小大人抱的时候都喜欢站着，一直都不肯坐，六个月体检时说有点轻微的O型脚了，医生说缺钙，可是检了微量元素钙还在正常值里1.95MMOL/L，现在七个多月，宝宝只要你抱着她都要站，担心O型脚会越来越严重，该如何访治呢？？
邸建军: 首先一点要多和宝宝玩一些被动操曲腿游戏，跪姿的一些游戏，这样让宝宝习惯跪姿的状态，为爬行做第一步准备。
在宝宝爬行的时候尽量延长爬行时间，让宝宝骨骼发育得更成熟后再练习行走。至于缺钙特别现在冬天一定要注意让宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。
网友皓皓mother ：您好！我家宝宝7个月现在还不会爬，请问不经过爬就会走的宝宝对大脑发育是不是有影响呢？
邸建军: 爬行是促进宝宝大脑发育的，7个月还不会爬，说明宝宝运动力量不足，尽量从这个方面来帮助宝宝以形成宝宝自行爬行的阶段，不要太多的要求宝宝，以免带来负面情绪，尽量以快乐的形式来引导宝宝爬行。
网友zhouln ：我家宝宝刚过7个月，现在还从来没有自己主动翻过身，都是我们先把他摆成侧卧的样子他才翻过去，而且翻过去不久就不高兴了，现在他只能偶尔胳膊伸直把自己撑起来，大部分的时候都是两个胳膊向后背，像个飞机。现在看起来他一点想爬的意思都没有，但是他扶着东西已经能站几秒钟了，坐还可以，但不是很稳，不知道这样行不行，怎样锻炼他用手撑地呢，怎样锻炼他爬呢，我们用手推他脚他还不高兴，怎么办呢？
邸建军: 您的宝宝这种不主动翻身有可能是腰背部的力量不足，是否存在肥胖的因素，能扶几秒站立说明腿部力量很好，主要还是要加强腰背部力量和上肢力量。
至于用手推宝宝，宝宝不高兴，要注意宝宝的情绪，尽量让他自主快乐的体验爬行。
网友cuixinyuan ：您好 ！ 我们宝宝已经3 岁了，由于工作的原因，当初一直由奶奶带，老人家因为怕宝宝会爬以后弄的太脏，就一直不让宝宝练习爬。所以宝宝小时候就不会爬 直接会走的。后来宝宝大了以后，学习爬行已不再是困难的事情，我们在的时候会有意的指导宝宝练习，但只是偶尔。现在宝宝玩的时候也会在地上爬来爬去，虽然身上很脏 我都不会去制止。（因为知道爬行对宝宝确实有好处）我想问的是：当初没有学习爬行 ，对宝宝会有多大的影响？还有可以不久的措施吗？宝宝现在脾气特怪，很任性，还很胆小。
邸建军: 如果没有爬行会对引起宝宝感觉统合失调的一些行为问题，至于脾气特怪，很任性胆小，这和家长目前的教育方式有一定关系，没有完美的早教，但是我们有美好的明天，希望这位家长以赏识的目光来看待自己的宝宝，这样的话会增强宝宝的自信心，至于任性首先学会拒绝宝宝，不要拿满足当弥补。
网友馨馨姑娘 ：您好' 我家宝贝9个月了' 从上月开始就爬' 但爬的很奇怪' 她半坐着只用1个脚蹬地'像匍匐前进一样' 爬的很快' 但就是不肯全身趴地上爬' 把她放到趴的位置' 她自己蹶着屁股大劈叉坐起来再匍匐着爬' 真头疼啊。
邸建军: 这是学爬的一个过程，说明您的宝宝她个别部位的力量不足，所以自己在调整，也说明你的宝宝她有很顽强的性格，尽量鼓励她，不要帮她和干预她，让宝宝自我完善。
网友九天姬罗 ：您好，我家宝宝现在6个月，应该做哪些方面的运动和训练，才能引导宝宝进行爬行呢？
邸建军: 对于六个月的宝宝应该是爬行的学习阶段，如果他各部位的力量已经很足了，就可以开始手膝爬行了，最初以跪姿为主，如果还不能掌握说明力量不足，还是要加强力量这块的锻炼。
网友rongyunern ：宝宝快一周了，刚刚会走几步，好像很懒，拿什么东西逗她，总是用爬的。
邸建军: 说明你的宝宝还是很注意保护自己的，也说明宝宝对行走技能掌握得不是很成熟，回到爬行是考虑到安全，所以在这块要多鼓励宝宝做运动，至于爬行和行走都可以，不要关注太多，以免分散宝宝的兴趣点，让宝宝能够在自主的状态下学习探索周围环境。
网友家有一朵花 ：几个月的宝宝.可以爬行呢?我家的六个月。
邸建军: 针对你宝宝的问题，我想说一下爬行的整个过程：首先，宝宝刚出生可以趴在床上（两餐之间趴在床上）这是锻炼颈部力量，随着颈部力量的加强宝宝可以抬头，在趴的过程中可以抵足爬，锻炼宝宝的腿部力量，在稍微大点的时候可以对宝宝拉腕悬垂，以增强宝宝的上肢力量，然后可以给宝宝做被动操训练，随着宝宝抬头、趴和抵足爬相对熟练以后，就可以进入到爬行的初级阶段--匍匐爬，这个时候进行综合全身性训练，家长要做的就是给宝宝一个安全的活动空间（地面），随着爬行的不断成熟，宝宝的腿部力量增强，就可以让宝宝扶站了，鼓励宝宝迈出第一步，在这个时候家长还是以环境创设为主，让宝宝自主的由爬到走。
网友zhouln ：那么怎样锻炼孩子的颈部、腰背、上肢和腿部力量呢？
邸建军: 首先一点尽量少抱宝宝，多给宝宝一个自主活动的空间，这点很重要，至于锻炼可以同宝宝玩一些运动方面的游戏，比如，拉坐、拉站、卷春卷、抱跳，包括扶坐等。
邸建军: 还可以参加一些爬行的亲子课，如倍优就有爬行4到12个月的亲子课程。
网友crazy0716 ：我宝宝2个月，从宝宝出生几天后就每天在孩子洗澡后用手顶着孩子的脚让宝宝爬。这样的锻炼对宝宝好么？
邸建军: 这样做很好，但是要注意运动量，因为宝宝在洗澡的时候水温过高会引起宝宝疲乏，再做爬行会引起宝宝的负面情绪，对于运动产生不好的感觉，可以将爬行分散到一天的平时生活中去。
网友rongyunern ：我们宝宝在6个月的时候就会葡伏前进。可快了，到8个月的时候就自己弓着腰爬了，10个月就自己站起来，小走几步了。是不是还是说明得先爬才会走得更快啊。
邸建军: 爬行是行走的前提，但是主要是让宝宝走得稳而不是走得快，如果说走得快说明宝宝还需要进行爬行训练，因为宝宝走快的原因不是运动，有可能是前庭平衡不足引起的。
网友rebeccachen ：你好我家宝宝现在已经16个月了，她开始爬比较晚，但是并不像多数孩子那样喜欢爬。然后十个月就开始学走路了，十一个半月就可以自己走了，因此就更不肯爬了，请问像我家宝宝这样她会爬但是不经常爬，对她的协调能力会有影响吗？
邸建军: 首先协调能力不足的宝宝是通过行为来观察的，如果您的宝宝走路很稳，不经常摔跤，而且方向感很好就不能视为协调不足，具体的情况要根据宝宝的自身特点来确定。
网友ttjj6116 ：我家的宝宝现在是10个月了，但是还没有会往前爬行，是不是需要家长做些什么辅助的动作来教他？
邸建军: 您的宝宝不会往前爬是说明他腿部力量不足引起的，您可以针对腿部进行一些活动，如，被动屈腿和抱跳等活动，慢慢就会往前爬了。
网友馨馨姑娘 ：感觉我家宝贝腿部力量很大啊' 6个月的时候就要站着' 腰背力量不足' 拉坐' 螃蟹抓是什么样的训练啊?
邸建军: 螃蟹抓就是抓住宝宝一侧的手和脚同时提起就可以了，视宝宝的情绪可以做一些简单的动作，时间不宜过长，每次轮换练习。
网友fansiqi1126 ：刚看到您的解答，确实是 她就是不会跳跃，别的孩子在身上就跳 ，她就不会跳，架着她跳也不跳，这是个体差异吗？
邸建军: 这样是个体差异，要注意和宝宝互动的方式方法以及要观察宝宝的情绪，不要给孩子造成压力，在快乐的状态下和宝宝做亲子抱跳活动。
网友crazy0716 ：我宝宝2个月，从宝宝出生几天后就每天在孩子洗澡后用手顶着孩子的脚让宝宝爬。她每次都能爬出20厘米以上。现在能爬50厘米了，再继续爬有时候会哭，不肯爬了。这样被动的爬行对孩子有好处么？
邸建军: 两个月的抵足爬实际上是对宝宝的力量练习做一个辅助，也是对宝宝提高自信心和挑战意识的一种方式，但是要注意时间和宝宝的情绪，不宜过于频繁。
网友馨馨姑娘 ：邸老师的意思是只要她爬' 就不用太在意她的姿势?她喜欢怎样爬就怎样爬吗？
邸建军: 让宝宝爬不是放任不管，而是发现她的力量不足的时候要有针对性的训练，然后再纠正她的爬行姿势，如果她的力量不足你直接纠正就会使宝宝对爬行失去兴趣，也会降低宝宝的自信心。
网友zhouln ：拉坐，不会使孩子的手腕或者肩关节、肘关节脱臼吗？卷春卷是不是就是把孩子拨过来拨过去？
邸建军: 拉坐不会引起孩子脱臼，但是要注意力度和时间，不要拉起过猛，要和宝宝有交流；卷春卷是将宝宝卷到大浴巾里面，然后从一头提起协助宝宝进行翻身，熟悉翻身的动作，起到一种辅助作用。
网友wangyaoyuan ：我家男宝宝快11个月了'宝宝6个半月会坐，7个月就会爬。现在宝宝会抱着小东西站几分钟，能独立走十几步，用一只手轻轻的牵着他走得很稳了。可是每次爬楼梯和高一点的椅子只会上不会下，下的时候都要帮他把一只腿移下来他才会用另一只腿和身子下来。请问专家怎样才能让宝宝放开的爬上爬下呢？
邸建军: 这是孩子发展的一个过程，家长要注意保护，不要过于要求宝宝往下爬，以免会引起宝宝紧张，慢慢的诱导和多带宝宝去游乐场让宝宝去模仿别的宝宝如何往下爬，通过模仿学习就可以改变，家长只是要注意安全。
