空调使用不当会损害宝宝的健康
经常让宝宝呆在装有空调的房间里，身上倒是凉爽多了，但是，宝宝却逐渐出现了头昏、头痛、胸闷、心慌、睡眠不安、身体没劲、食欲不佳等表现，而且很容易患伤风感冒以及反复发生呼吸道感染。妈妈以为是自己选择的空调器有问题，其实，这并不是空调器本身引起的疾病，而是它在运行的过程中外部因素处置不当而导致的健康的影响，即“空调病”。为什么会这样呢？主要由以下几种因素造成：
１．房间内的空气经空调器处理后，所吹出的冷风，大多是取自房间内原来的空气，经过多次这样的循环后，使得房间内空气里的负离子数极度减少。而负离子被人们视为“空气维生素”，当它被吸入肺泡后会刺激肺泡内的神经末梢感受器，能使人的大脑、肝、肾的代谢活跃，并刺激骨髓的造血功能，因而可以增强抗病能力。当宝宝处在缺乏负离子的空气环境中时，植物神经的功能就会紊乱表现为以上所述的各种不适。
２．由于房间内的空气被反复使用，空气中的二氧化碳浓度就会逐渐升高，最终导致空气中氧气缺乏而使空气变得污浊，十分适合霉菌、病毒及细菌生长；同时还因空调器内的空气和水反复使用使得病原菌不断增多，并通过排风口污染房间内的空气。所以，前几年层联系多次发生空调使用不当而增长爆发性急性肺炎的事件，如有一种叫“军团菌”的病原菌，它的滋生繁殖会引起肺炎的症状，患者头痛、高烧全身肌肉酸痛、呕吐、腹泻、精神恍惚，甚至危及生命。
３．因为室内的温度比室外低，这种温差就会刺激鼻、咽、喉部等黏膜，尤其是温度调节得较低而使室内外温差较大时。结果是使血管膨胀，分泌物增多，空气难以通过鼻腔，从而引起鼻塞等伤风感冒症状。
４．使身体本身固有的生物钟遭到破坏。人类在长期的进化过程中，早已适应了早晚天气温度自然变化的规律。如果长时间在固定不变的环境中，就会破坏生物钟的功能，使得正常的生理机能大受影响，抵抗力降低。
５．妈妈为了让宝宝凉快，让他久居在有空调器的室内，这样，身体调节功能就被减弱；加之总在室内，也使身体缺少锻炼的机会而抵抗力下降
如果正确使用空调器？
引进“健康空调”的概念，即通气换气。妈妈可选用新近推出的触媒技术、负离子发生器和有换气功能的空调器，能够改善居室内空气循环和质量，减少致病菌的滋生繁殖。
普通家庭安装空调器时，首先考虑电源条件，不要装太大的，通常8平米匹配2500W，安装方式主要是一户一机。如果空调器与房间面积的匹配略显紧张时，就会使室内空气过干、过冷。
空调的温度不可调得过低，其实让宝宝适度出一点汗对身体有好处；也不可让宝宝在空调房间呆的时间过长。
通常，室内外的温差保持在3—4度为宜，因为人体对于环境温度的变化适应是需要一定的时间，尤其是体温调节系统尚不完善的宝宝。如果温差太大身体因不能马上适应急剧变化的温度而导致生病。
空调器的出风口，不要正对着宝宝，使冷风直吹身体，这样会使身体受冷过度。
【小知识】
有的妈妈认为夜里开空调睡觉对宝宝不好，或是把空调温度设置得太低，这两种做法都欠妥当。在闷热的夏天夜晚，不开空调就会睡不好觉而使体力下降。但如果温度过低也容易使宝宝受凉感冒。适宜的做法为将空调温度设定得稍高一些（28度左右），或定时2—3小时，这样宝宝就可睡得安稳些。当宝宝进入深度睡眠后，采用微风循环（用空调器通风挡），最好适当开窗透气。
在开空调的房间里睡觉，一定要给宝宝身上盖上一条毛巾被，以免身体着凉。
爱心提示
不要因为天热就总让宝宝呆在凉爽的空调房间里，应每天定时带宝宝到户外呼吸新鲜的空气，接受日光照射（并不是阳光直射），做适度的活动和游戏。
