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怀孕前后谨防饮食性异常
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  以下是给大家一些不同时期的建议:

  怀孕前

  达到和保持正常健康的体重;避免使用泻药等;先征询医生的意见,了解如何健康受孕;

  征询营养师,并且开始健康的饮食餐单,包括服用一些孕前维他命;

  进行一些治疗饮食性异常的相关疗程;

  怀孕期间

  按时到医院进行产前检查,如果你已经有饮食性异常的话一定要先告知医生;

  努力增加健康的体重;

  饮食均衡,并且补充所有需要的营养;

  避免使用泻药等。

  分娩后

  保持心情舒畅,避免出现产后抑郁症

  继续进行治疗,改善身体健康情况;

  一定要告知周围的人你的情况,让他们随着都能够关注你的情况。


编辑:lucy
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