便秘总是与很多宝宝相伴而行,尤其是生活水平大大提高的今天,由于食物变得越来越精细,所以,便秘的宝宝也越来越多。然而,便秘对宝宝的生长发育有很大的影响,可又不那么容易纠正,对此,妈咪们真是既着急又头痛,常常感到束手无策。本期专题我们一起来学习解除宝宝便秘的办法。   [发表评论]
 一般宝宝便秘的原因
  宝宝出现便秘,许多妈妈都以为是太热气了,上火了,其实便秘可能由许多原因引起。
1、饮食不足:进食太少,大便随之减少,长期饮食不足,可致营养不良,腹肌和肠肌瘦弱,蠕动无力,引起顽固便秘。
2、食物成分结构不良:这与大便的性质密切相关,如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓……>>全文
 0-6个月宝宝便秘的原因
母乳喂养 原因1.母乳不足:如果母亲乳汁不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝贝可能二三天才大便一次。
原因2.母乳蛋白质含量过高:母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤……>>全文
人工喂养 原因1.奶粉不易消化:牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。
原因2.宝宝肠胃不适应:配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素……>>全文
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 6-12个月宝宝便秘的原因
原因1.进食少:有的宝宝进食量过少,食物经过消化吸收后,剩下的残渣少,在结肠内产生不了多大压力,就不会有便意。
原因2.宝宝偏食:有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。
原因3.没养成良好排便习惯:如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内……>>全文
 
  所谓便秘,是指大便很硬而导致大便困难。如果宝宝排便时间延长,经常3~4天排便一次,排便感到困难,大便干燥,或者有腹胀、拒食、烦躁、呕吐等现象,就可以判断宝宝可能便秘了。
  宝宝的大便怎样才是正常的?
  母乳喂养儿粪便 呈金黄色,多为均匀糊状,偶有细小乳凝块,有酸味,每日2_3次。即使每天大便达到3_5次,但大便不含太多……>>全文
  宝宝便秘的危害有哪些?

便秘[影响食欲]食物残渣存留在体内,胃肠蠕动减慢,宝宝觉得腹内胀气,这样一来自然就什么东西也吃不下了。
[毒素吸收]食物经过消化吸收的蛋白质会产生一定量的废物、毒素,因此食物残渣在体内停留的时间越长,被结肠吸收的毒素也就会越多。
[造成肛裂]当变硬的粪块强行被排出时会将肛门 撑破,而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧。
[口内异味]由于胃肠积热、耗伤津液,内热熏蒸、上攻导致口内异味。
[营养不良]便秘因为会影响宝宝的食欲,同时还会妨碍营养物质被消化道吸收,造成营养不良。
[罹患贫血]营养不良就会容易引起贫血。
[反复生病]便秘宝宝的呼吸道很容易反复感染。

·小儿常便秘会影响智力(图)
 1.调整饮食

加润肠食品:吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

调整辅食:正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。





蔬菜粥 
便秘食谱
鸡蛋玉米糊
食谱
香蕉苹果泥
香蕉泥
便秘宝宝
山药蔬菜粥 胡萝卜黄瓜汁 奶粉+米汤 红薯粥
香蕉泥 胡萝卜桃花粥 银耳橙汁 菠菜稀粥
  除了蔬菜和水果, 木耳 、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质,可以为宝宝多选用。
 2.刺激肛门
a. 爸爸妈妈用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门,使肛门括约肌松弛,利于排便。
b. 开塞露:用开塞露一般只要用一半药液即可,挤入后要让药液停留在肠内至少3-15分钟,让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出,那就白费了。
c. 肥皂条通便法:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。
d.咸萝卜条通便法:将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便。
 3.使肠道蠕动
a.按摩:用手心或四指并拢放在宝宝肚脐上顺时针按摩几分钟,使肠道蠕动,加速便便排出。
b. 多运动:对于还不能爬行或走路的宝宝,爸爸妈妈多抱抱宝宝。
 4.养成定时排便的习惯
  婴儿从3-4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,所以一般建议选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射。
 
 食疗法
·宝宝因积热引起便秘的食疗法
食谱  乳食积滞或饮食不节引起腑热便秘,大便干燥、坚硬,腹胀腹痛,烦躁哭闹,口气臭秽,手足心热等,可选用下列诸方…>>全文
·宝宝因体虚引起便秘的食疗法
食谱  小儿身体虚弱或大病之后,大便艰涩难解,或先干后稀,腹部胀满,食欲不振,神疲乏力,面色萎黄,可选用下列诸方…>>全文
 按穴位
足三里  您也可以试试按下面的穴位,一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。
足三里穴:让宝宝坐好,在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1—2分钟。
支沟穴支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间,连续按压该穴位1—2分钟。
·治疗便秘的足疗效方
·推拿治疗小儿便秘
推拿治疗便秘分为实证和虚证:
实证手法主要有:清大肠、退六腑、补肾水……
虚证手法主要有:补脾、推三关、捏脊……
·专治宝宝便秘的小药方

清凉油催便:准备一瓶清凉油(最好是白色的那种),用清凉油在便秘宝宝肚脐周围薄薄的抹一层,不能多,宝宝娇嫩……>>全文

增加肠道益生菌:可以给便秘的宝宝补充一些益生菌口服液,尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌。

增加牛奶中的含糖量:把牛奶的含糖量由原来的5-8%增加到10-12%,并适当增加果汁,比如橙汁、猕猴桃汁、火龙果汁等,因为糖在肠道内部分发酵后,可刺激肠蠕动有助通便。

药物治疗:适合宝宝服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双歧片、四磨汤口服液等。具体用药及用量应遵医嘱。
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  用蜂蜜的禁忌
  1.1岁以内小婴儿不能喝蜂蜜……>>全文
  2.蜂蜜水必须用凉水冲兑,喝了之后才有效,温热水就没有通便的效果……>>全文
  不能用小泻药或灌肠,也不能用手指抠,以免不慎撑坏肛门括约肌,造成以后大便失禁,遗害无穷。
·吃白萝卜可能加重便秘
·孩子吃催熟香蕉反致便秘
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