新手妈妈最怕孩子饿着了、吃苦受冻，忘了有句老话“若要小儿安，三分饥和寒”。有懂得这句道理的妈妈，但想做到太难了。该如何从育儿老理中得到好的借鉴呢？一起来讨论吧！[评论] 【征集：你对哪些育儿话题感兴趣？】  
 
　　　　严寒冬季婴儿“中暑”
　　被子盖多了，３个月女婴竟被诱发脑水肿、多脏器功能损害，住进了医院ICU重症监护室。近一个多月，有１０余名婴儿均患上这种“捂热综合征”来到该院治疗。>> 详情

注意：婴儿冬季也会“中暑”
“冬季中暑”识别、急救与预防
  
关于“三分寒”
　　“三分寒”是指衣被不要穿太多、盖太厚，在天气晴好时多在户外活动，做耐寒锻炼，增强免疫力。一般情况，忽冷忽热和孩子不适应冷环境是患上感的主要诱因。

科学解读“小儿安，三分饥和寒”
健康宝宝“带三分寒”有利无弊
  
冬季宝宝的穿衣原则
　　给小宝宝冬季穿衣很为难，穿得薄了怕冷到，穿得多又怕捂着，包成粽子一样还是会感冒，到底需要注意哪些问题呢？

专题：冬季宝宝的穿衣学问
支招：冬季小宝宝的穿衣经
判断：宝宝穿衣冷暖合适吗？
  
 
抗寒训练外来经
　　从国外父母的抗寒观念中，也许我们能够开阔一下眼界，汲取一些可行的经验，融入我们自己的观念，让宝宝健健康康地去迎接每个寒冷的冬天！ >> 详情

中-日在孩子养育观上的差异
在苏格兰关于孩子穿衣的见闻
  
科学地进行耐寒训练
　　长期的恒温环境只能让宝贝免疫力下降，而更容易感冒。让宝宝适当进行耐寒锻炼，不仅能提高身体的抗寒力和免疫力，对他的生长发育也很有好处呢。

不同月份宝宝冬季锻炼计划
如何对宝宝进行耐寒训练
  
重要提醒：适度最关键
　　抗寒训练不可盲从，一定要适度，还要 循序渐进，否则会适得其反，冻坏孩子。由于不同年龄段，宝宝的体质也不一样，所以给宝宝选择锻炼方法也要因年龄而异。

宝宝穿衣经：冻和捂要适度
冬季婴儿保健千万别做过头
  
 
寻寻觅觅的猫猫：
　　要想小儿安，三分饥和寒，这句古话真的很有道理。姥姥总怕宝宝着凉，总要把宝宝裹得严严实实。中午宝宝睡觉总是很不安，我一摸他的后背都湿了，赶紧脱了马甲，等汗落了又给他换了毛巾被盖着，这才睡安稳了。>>详情
阳阳妈：
　　因为孩子穿的厚，我也有过教训，冬天屋里有暖气，怕冻着结果捂出一身痱子，都快化脓了，不是发现早，后悔都来不及，痱子好了，但脸上的湿疹直到四个月的时候才渐渐好转。所以做家长的，一定要多学习科学育儿。>>详情
瑞瑞犬迎春：
　　儿子出生时室外温度已经较高，医院还有暖气，自己用小被把孩子裹了个严实。第二天，脸上起了小红包，医生说是捂着了，小男孩火力大，最好稍稍凉一点。其实让孩子“三分寒”的道理自己早知道，用的时候就忘了。>>详情
 
 
mableliuyi：
　　悦跃外婆以前说的那句话还是有道理的：要想小儿安，三分饥和寒。话是这么说，做起来就不是那么回事了，尤其外公，“我不管那么多，反正不把她包厚一点，我就是不舒服”。外公这句话大概体现了很多老人的心思。>>详情
妞妞妈：
　　妞妞是奶奶带得多，奶奶特别怕冷，妞妞从一出生就穿得比一般小孩多，虽然妞妞爸一直想给孩子少穿点，加强孩子自身免疫力，跟奶奶沟通过多少次，但还是没用，所以现在妞妞只要稍微凉一点就很容易感冒！>>详情
翔云之鹰：
　　三分饥与寒是句老人言却没见哪个老人实施过，尤其是没在隔辈人身上看到过。我家公子膘肥体壮，但每每有流行感冒几乎没有拉下的，有个风吹草动那衣服穿的，大冬天回来脑袋也是湿的，看着我就干着急。>>详情
 
 
薇薇妈：
　　薇薇的耐寒训练从出生就开始了。从小就给她穿得尽量少，至少比大人少穿一件。就是这样的训练，使她身体特别结实，不爱生病。要想着“千万别热着他”而不是“千万别冻着了”。成长道路上，让他们轻装前进。>>详情
壮儿妈：
　　壮儿可能是幼儿园穿得最少的孩子。这优良传统从出生就开始了。壮爸理论是热病比冻病凶险得多。他御寒能力确实很强，感冒发烧两天，自己吃点药就好了。现在老师总拿壮儿举例，有的孩子居然大冬天出痱子了。>>详情
　　“三分寒”的理儿知道，该到用时就忘掉，关键还是怕冻着，另外也有难寒训练训过头的情况发生，所以，这“三分”度的把握还是首要。这捂与冻的冲突，也会导致老人和年轻父母间的矛盾，所以诸位家长的适当沟通也容不得疏忽。
  
 
　　　　小胖墩儿体检七成半“三高”
　　某统计显示120名胖娃中超过75%不同程度地出现了“三高”疾病隐患。>> 详情

　　小胖墩儿形成的主要原因之一就是饮食过量，大人怕孩子吃不饱就多喂多吃，其实，让孩子“忍三分饥”，才是科学法。
  
什么是“三分饥”
　　“三分饥”，即不贪食，不让孩吃得过饱。小儿脾胃运化功能不好，虽需水谷营养，却不能多吃。小儿日常进食量只要能满足代谢需要，“带三分饥”还是有好处的。

解读“小儿安，三分饥和寒”
 
新手妈咪判断宝贝是否吃饱
　　许多新手妈咪都会遇到这样的烦恼，宝宝吃得少，怕他饿着；吃得多，怕他撑着。到底怎样才能判断宝贝是否吃饱了呢？

如何知道宝贝是否吃饱
宝宝没吃饱的９个信号
  
 
窍门：如何避免吃过量
★ 给孩子吃的量要少于你想象的量，如果孩子吃完不够的话，让他自己再向你要。

★ 当孩子开始不专心吃饭，或说“不要”的时候，应拿走食物，不要迫使孩子多吃。

★ 让孩子慢慢进食，这有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，并可调节进食量。
  
宝宝吃得过饱会带来的伤害
　　儿童全身各器官都处于幼稚、娇嫩的阶段，活动能力很有限，如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低，量也比较小。如果吃得太饱，就会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。除了会造成肥胖症之外，还会伤害大脑。>>详情
  
提醒：孩子吃撑了怎么办
　　孩子吃撑会腹胀、打蔫，此时不要让孩子出去溜达，更不能喝水、吃酵母片。此时孩子胃壁变薄，易引起急性胃扩张，造成危险。最好的办法是卧床休息，并注意保暖。不见好转，应引吐或去医院。>>详情

专题：宝宝饮食讲科学，积食不捣乱
  
 
甜甜：
　　吃完早饭我又拉了一次，哎，都是嘴搀若的祸！这两天妈妈和朋友聊天都是我得病的话题，胡阿姨家的孩子上次发烧也是因为皮萨吃多导致的，看来馋嘴是小朋友的通病。记得有句老话说的好，三分饥和寒才能保平安！各位家长要铭记在心哦！>>详情
壮儿妈：
　　壮儿天生脾胃虚弱，一直就不是个特别能吃的孩子。看到他哪顿饭吃得又多又好，全家高兴。往往乐极生悲，高兴过后，一定会出状况。我经常被“多吃总比不吃强”“不多吃怎么长”之类的话打压住。结果倒霉的还是壮儿，他得自己承担吃多了的后果。>>详情
爱归零：
　　每天晚上吃饭，公婆总是不时地问儿子吃不吃这个要不要那个，及时夹菜到碗里，瞟着他扒完一碗饭，赶紧说：添饭！如果再吃多了点，就笑呵呵的合不拢嘴。我很不以为然：孩子喜欢吃什末让他自己来，饿了自然会多吃点，吃撑了晚上不利于消化。>>详情
幸福的温度：
　　前段时间胃口出奇的好，我们乐得不得了，吃得多好呀，可以长得好，只要他想吃就喂给他。结果小屁孩居然开始消化不良了，不吃东西还拉肚子，一整天精神都不好。我心痛得不得了。看来＂七分饱＂真的有道理呀，以后不能满意他想狂吃的欲望了。>>详情
妙涵妈：
　　这次又被医生骂了，说小孩吃个7、8分饱就够了，小孩不知道饱，要大人控制。每次医生都给我这例子，过去地主家孩子就易生病，别看又白又胖，体质就是没农民孩子好，因为油水儿太多，吃太多。中医说的一句话我记忆犹新：若要小儿安，三分饥与寒！>>详情
　　有的家长唯恐宝贝吃不饱，等到吃多生了病，才后悔莫及。孩子有时吃饱了，大人就不要再管了，有时遇到好吃的，孩子吃起没够，大人就要适当提醒，在这管与不管之间也还需拿捏掌握。当然，这“三分饥”也不表示让孩子顿顿忍饥挨饿，做到量的平衡和科学应用才是根本。
  
冬季宝宝的穿衣学问 烦恼：家有小胖墩 营养补出的贫血宝宝 饮食科学，积食不捣乱 宝宝不肯吃饭伤脑筋
 

　　 生活质量变好了，而有些孩子的身体却变差了，家长茫然无解之时，却没发现自身正陷入误区之中。爱孩子，什么都要做到最好，吃少了，怕饿着，穿少了，怕冻着，却忘了还有个“过犹不及”之说。“三分饥与寒”，也并不是吃不饱，穿不暖，适度为宜。而这度则要细细摸索，慢慢考量，黄金分割点肯定存在，但在不同孩子身上，位置却不尽相同，当然也会随孩子的长大而发生变化。“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”，所言极是，又不尽限于吃穿上，在孩子漫长的成长过程中，很多地方都需要这三分与七分的推敲。不要让孩子沉溺于爱的海洋中，给他们三分空间去自由翱翔吧！[发表评论]